Каковы последствия длительных стрессов на личность человека? И будет ли человек прежним, веселым и общительным, добродушным и счастливым?
Раньше я тоже испытывала длительные стрессы и переживания, последствия-ослабленный иммунитет, отсутствие радости к жизни, раздражительность и пр. Однажды я прочла замечательную фразу, что человек испытывает боль в течении 12 минут, дальше он просто начинает эту боль вспоминать и причинять сам себе её. И сказала себе, что во что бы то не стало научусь этому. Сейчас на много меньше самих стрессовых ситуаций, они сократились во времени, правда ещё не достигнуто 12 минут, но уже есть победа над собой. В течении 2-х лет ни разу не болела даже простудой и состояние всегда в тонусе и довольно позитивное.
Марина!!! Вот про резинку на руке я что то слышала...это какая резинка...при любой негативной мысли надо шлепать себя? как быстро тупой и глупый болтун, внутри живущий, затыкается? Приказ? уговаривать не стоит? Как долго разум будет сопротивляться? и есть ли какие-либо упражнения чтобы его подогнать к правильному пониманию ситуации...
Затыкать болтуна не нужно-бесполезное занятие, лучше его воспитать, контролировать и направлять. Рекомендуется резинку не снимать изначально в течении месяца(если речь идёт о резинке) и при любой негативной мысли в отношении себя, других или же о ситуации оттягивать её и шлёпать по запястью, но не переусердствовать, чтоб болячек на руке не было и в то же время чтоб шлепок был значительным. Определиться ещё нужно какими позитивными мыслями Вы будите его занимать после удара, чтоб давать мыслям направление нужное Вам. Уговоры с ним не получаются, но эффективный разговор и объяснение ему чего Вы хотите полезен, как бы ведение мирных переговоров, но и чёткое понятие и чёткая цель, что Вы хозяйка его. Лучше научится ему правильно приказывать. По началу это будет сложно и не сразу всё получится, но в течении месяца, Вы уже будите им управлять, как тем же самым компьютером, как бы отключая вредные программы и включая необходимые, а резинка-антивирусник. Есть ещё сложность с окружающими, которые будут критиковать и усмехаться над этим. Это в игнор. Близкие люди боятся того, что Вы изменитесь, только потому, как к Вам такой привыкли, тоже будут ставить Вам палки в колёса, но это всё нужно преодолеть. У меня техник много, которые я на себе практиковала. Могу порекомендовать технику Свияша. В ютубе наберите "Техника эффективного прощения себя" Свияш. могу сказать, что она не так проста и более болезненна, как с резинкой, но результаты потрясающие.
Спасибо, Марина!! Я обязательно попробую...технику Семеновой и Максимовой я пытаюсь применить..попробую и Свияша...Дай вам бог, всего самого самого наилучшего!!!
И Вам спасибо! Уверена, что у Вас получится. И точно знаю, что и результаты даёт это очень хорошие. Удачи Вам и успехов!
Последствия длительных стрессв очень сильно влияет на психику человека. Однако учит некоторых индивидов спокойствию их принятия на душу и сдержанности. Но ниточка терпения рвется в самый неподходящий момент. Это пагубно сказывается на родных и близких, но хуже все равно этому человеку. Это приводит к замкнутости, запоям, психическим расстройствам и т.д.... Все зависит от самой личности, насколько хватит терпения
Спасибо. ..с родными уже проблемы. .они не понимают. ..поддержки нет, муж трусливо сбежал к молодой(усугубив еще больше), запоев нет, нр стала нытиком и плаксой, здоровье подорвано..а несчастья сыпятся и сыпятся...что будет дальше не знаю...на месте не сижу...лечусь, занимаюсь йогой, научилась водить аато, получила права, хочу записаться в психотерапевтическую группу, активно ищу спктникп жизни....но пока результаты плачевны. ..
Всё зависит от того, что было причиной длительных стрессов. Если невосполнимая потеря любимого человека или ребенка, то восстановление может проходить очень долго. А если долги повисли, машину разбил, жена или муж ушел - это быстро восстанавливается.
3 потери родных(2 брата, отец), ушел после 20 летнего брака муж к молодой соплюхе, распались браки двоих детей, в обоих семьях детки без отцов остались. проблемы с бизнесом - единственный вид дохода, проблемы большие с наследством у младшего брата, трудно разрешимый вопрос с сыном эгоистом, который после развода с женой сел на шею и материально и морально, диктуя мне как мне жить, и что делать... - после всего этого возможно восстановится?
заведите этому человеку друга , а лучший друг для человека это собака , лучше большую , с которой надо гулять минимум два раза в день , кормить , мыть ...заботится , до последнего вздоха для любого . Сострадание и забота о других творит чудеса
Совет,хороший...я думала об этом...но сеть обстоятельства, которые не позволят этого сделать...2 комн. квартира в которой живу с сыном, работаю..сама все тяну...сыну все по боку...и все идет к тому что этот сын вскоре и маму из квартиры выселит...
работаю , 2 комн.квартира , сын ищет работу , прибился большой пёс ...не жалею , пока тяну всё сама . Обстоятельства мы создаём сами
наверное вы правы...вы смелая и самодостаточная женщина...а я не могу с сыном найти общий язык...дошло до того, что он мне указывает как мне жить, в какую комнату входить, что делать и как...и при этом сидит на моей шее полностью..
собаку привёл сын , может вы слишком пытаетесь его учить , начните путешествовать , вас наверное слишком много ..
его научишь...он сам меня учит, что к чему..как только позволят средства - буду путешествовать...
летать в турцию или египет много не надо , у меня подруга сейчас в Тай улетела за 17500 с завтраками . Если не сезон то не дорого
последствия могут быть самыми плачевными ..вплоть до изменен ..психики !!! а второе -- зависит от него -- нужно менять мышление ..ибо -- наша жизнь есть то -- что мы о ней думаем !! правда в запущенн..случаях без врача это сделать бывает сложно ...
время лечит, раны заживают, только надо приложить усилия самому , что бы справится со стрессом может когда нибудь опять будет веселым и счастливым, А последствия конечно у стрессов бывают они приводят к депрессии
Алла, не будет, а более того, стрессы дадут отпечаток на здоровье. НО в руках каждого из нас не обращать внимание на проблемы. Если из них выбросить эмоции, то останутся просто ситуации, которые нужно решить)
Алла, ну с таким огромным перечнем занятий откуда берутся силы на то, чтобы рефлексировать? Дайте себе время, не корите за то, что бывают упадки в настроении и ничего не радует. Нас с детства учат как принимать радостные события, но не учат, как справляться с плохими историями, которые тоже случаются. Потому все методом "тыка". И кому-то, чтобы пережить и забыть нужно времени не много, у кого-то уходят годы. Тут самое главное не корить себя за то, что иногда опускаются руки. И привычка выработается рано, или поздно. Полюбите до безумия себя, Алла! Вы у себя одна! Больше такой не будет!
Спасибо, Юлия! За поддержку...мне бы научится не жалеть себя...мне бы научится любить себя...тогда , наверное, все прошло бы быстрее.
Я желаю вам удачи и терпения к себе
Спасибо, Юленька!!! НО....Я не хочу терпеть...я и так терплю уже два года....я хочу игнорировать(проблемы и беды), я хочу их решать, а не заморачиваться на них, я хочу любить себя и снова научиться радоваться каждому пустячку...былиночке выбившейся из под земли, капельке росы на зеленом листике..так как умела этому радоваться раньше...и многое бы отдала, чтобы оставшиеся годы своей жизни прожить не в унынии, а в радости, и пусть их будет немного, 5-10 лет, но пусть они будут позитивными...
Алла, можно вопрос? Что вас так убило? Какие события повлекли такое состояние? Если мои вопросы не уместны, не отвечайте
человек полностью меняется. Может стать нервным, и вообще дело закончится психушкой..Если человек сумеет перебороть все испытания, все стрессы, то сможет нова стать веселым и общительным
Значит, если я пока не в психушке, у меня есть шанс?
Есть, конечно! Психушка- это уже край. Вы помогайте самой себе, попейте успокоительные: валерьянку, глицинчик. Безопасно для организма. Что-то меняйте в своей жизни, все получится)
Спасибо!!! Успокоительное уже не берет....антидепресанты уже пошли в ход...в жизни многое поменяла...только вот перемены почему то не радуют и не помогают...от себя не убежишь:...но я стараюсь и буду стараться....и буду молится...
Молитесь, старайтесь! Продолжайте менять что-то, проводите больше времени с близкими,может помощь кому-то ваша нужна? а вы от себя не убегайте. Удачи вам)
Спасибо !!! Большое!!! Вам также удачи!!! И всего самого самого наилучшего...
спасибо)
Последствия непредсказуемы... выдерживают сильные люди! Кто-то восстановится и будет прежним, только не все.. а вот счастье трудно прогнозировать, как получится!
Знаю - останется и будет тем каким был. Лишь только грустинки отпечаток в его глазах застынет на всегда, душа останется все той же. Если до этого душа была добра.
главное, чтобы не оказалось слишком поздно)) потому как есть и необратимые процессы))) надо время *успокоить душу*, гораздо больше, нежели при другой болезни))
Стресс,конечно вещь негативная, но с другойстороны стресс меняет человека, заставляет посмотретьна многие вещи по новому, в том числе и на себя
Смотрю и офигеваю...жизнь прожита зря. .
Только любимый человек сможет вас зделать прежней, весёлой, общительной, добродушной и счастливой и некакие врачи, т.к. любовь, не излечима)))
То то и оно
Людмила, а каким станет человек? Хуже? Он перестанет радоваться жизни, станет угрюмым, необщительным, тяжелым?
все , что нас не убило, сделало нас сильнее
конечно последствия могут быть разные зависит кто будет рядом сильные становятся сильней смеются веселей слабый может и сломаться
страшно..
такова жизнь выживает сильнейший
я не хочу выживать...я хочу жить!! Радостно, позитивно..
Я тоже хочу радоваться жизни просто жить ,но невыживать к сожелению одного желание недостаточно надо признать, чтобы дальше жить надо выжить
Не полагайтесь слишком сильно на кого- нибудь в этом мире, потому что даже ваша собственная тень покидает вас, когда вы в темноте.
каждый человек индивидум и поэтому в общих чертах данный процесс протекает по разному, и очень сильно зависит от его окружения
Только в Боге успокаевается душа моя......только тогда будешь веселым,добродушным,общительным и счастливым.Доверьтесь Ему.
стрессы негативно сказываются на человеке и их не избежать .а вот как выходить из побочных эффектов ,конкретный разговор.
Андрей! А вам, позволит время, и не составит труда, этот конкретный разговор провести? Если у вас имеется опыт, то пожалуйста поделитесь....буду очень благодарна...
Как избегать стрессы это психология .я же по питанию.
питание для меня тоже в данный момент проблема...я потеряла вкус к еде...раньше любила и вкусно приготовить и вкусно поесть..сейчас потеряла к этому интерес могу целый день ходить голодной и не чувствую голода...просто ем что-то и все, и то когда придет подруга в гости...за компанию.очень потеряла в весе...
Бывает грусть,бывает и печаль,но что такое стресс не знаю.Таких людей мне просто жаль,а может они просто напускают?
Ваше счастье, что не знаете...нет это болезнь..и серьезная..приносит много страданий. ..и очень меняет человека. .
Тогда им к психотерапевту,а не к нам.У нас здесь горе с счастьем пополам.
тяжелые заболевания и не только психологические,а останется он прежним...врядли,но всё зависит от самого человека.