Мы спать ложимся каждый день для своеобразной подзарядки...ну, ведь можно так сказать!? Каждому из нас знакомо чувство обесточенности перед сном.
________________
На сколько процентов к утру вы восстанавливаетесь, если 100% -это радостное , бодрое утро, когда ты полон сил и энергии!
ПРИМЕЧАНИЕ*** Любой пошлый намек отправит его автора в ЧС.
вы думайте там он подзарядится ?. раньше я не понимал что хороший сон это такое благо, я бы сказал одно из величайших Милостей Его.. теперь осознаю это. и единственное условие для хорошего и доброго сна это все таки легкая и беззаботная душа, как у ребенка, все остальные техники , способы уснуть работают временно и не полностью, вот так
легкая и беззаботная душа, как у ребенка разве возможна? наверное у Вас нет детей, внуков..
у меня двое детей и одна внучка, другая на подходе, если Бог даст. Насчет легкой души, вы видели как дети быстро и легко засыпают и крепко спят, если они не больны, конечно, потому что их души еще чисты и непорочны, и возможно такое также у людей , достигших просветления ( царства небесного). ведь души у них вернулись в первоначальное состояние чистоты и сияния, так что возможно, да
ну отлично..)))
чтд
Наши клетки,которых больше триллиона работают как электрогенераторы на основе калия и магния.К ночи эти элементы почти на исходи.И только к обеду следующего дня организм их синтезирует.
о...и этого критически мало..
А вы попробуйте.Постепенно 10000 шагов в день.
спасибо....я каждый день километра 4 прохожу..это мало..но все же..
Это мало я почти 30000 шагов.Чувствую положительный результат.Хотя занимался йогой,пилатесом,цигун.Но ходьба дает мгновенный эффект.
выйду на пенсию ..наверстаю))))
Отдых, это смена деятельности, иногда, чтоб прошла физическая усталость, достаточно и 10 минут сна. Каждый по своему готовит свое тело к восстановлению. Не помню чтоб вставал не с той ноги.
Тоже слышал, что голодать можно только под наблюдением врача. В этот момент вся ваша семья голодала?
нет конечно...но все нервничали...и ждали конца испытания..
Было время, когда я не мог выпить спиртное, на меня косились, говорили, что больной.
конечно...оно вошло как "чудесный эликсир" в жизнь людей....всегда удивлялась как можно терпеть его последствия...разбитость...вялость...отвратительные ощущения в желудке....? ну, скот скотом себя чувствуешь...
Пить надо не для того чтобы напиться, а для того чтобы не отвыкнуть.
Тут не оделаться ЧС, не намек, Вы женщины теряете больше сил и энергии передовая нам, а мы хотим Вам отдать. Вот такая карусель. А теперь подумай почему, Вам нужно больше энергии и сил.
я не поняла..
Секс, так понятней, у мету силенок чтобы вам отдать, я еле со своим телом справляюсь.
не поняла
Поняла, издеваешься))) Да ладно!!! Я тут .
радостное , бодрое утро, когда ты полон сил и энергии для меня это черта характера, а с возрастом начинаю не так спать как раньше, даж завидую своему образу жизни в молодости
На 100% не всегда получается,к сожалению. Зависит от эмоционального состояния и от наличия житейских проблем. Моё мнение
не всегда, конечно...но это то к чему надо стремиться...особенно сейчас, когда короновирус заявил о себе...
Стремимся! Дерзаем!
даже не знаю как это будет пошлым или нет)) Но когда с женой просыпаюсь . то где то 75-85% . без жены то это в пределах 50- 60 %
Вам тоже желаю счастья и кстати с праздником)) Здоровья и любви Вам
Спасибо))) Это ей!
это редкие наши встречи))
))) Совет да Любовь)))
спасибо)) скоро уже тридцатник нам будет)) а так и не научились мы быть рядом друг с другом постоянно )) Но уже нас наверное не исправить))
У вас какой - то механистический подход к людям как к аккумуляторам и непонятно для чего и как высчитывать проценты
иногда он удобен выразить мысль..
Иногда я ложусь белее свежим. Ну почему куча народу изобретает быстрые зарядки для авто, и никто - для людей?
Всегда по разному иногда и 2 часов достаточно но в снеднем нужно 5 часов для заряда 90%
врач?
Нет! Просто и интересовался этой темой! К ТОМУЖ в нейронах образуются нерастворимые канкрименты тоесть кресталы мозговой песок! Что приводит к старению мозга! И чем больше возраст тем больше этого песка! Это посути нерастворимые метаболитв которые образуются в процессе метаболизма и они немогут быть выведены из нейронов
что делать, чтобы песка не было?
Нечего не сделаешь это физиология песок внутри клеток! Мож не допускать обезаоживания чтоб метаболизм проходил более качественно
будем пить воду..
СОСУДЫ ЗАБИТЫ ЗА НОЧЬ НЕ УСПЕВАЕТ ВОССТАНОВИТЬСЯ .. СОННОЕ СОСТОЯНИЕ ЧАСТЫЙ ГОСТЬ ..
надо их чистить....миллион способов)))
например пожалуйста
система Малахова...например...очень здорово...там много всего..
а может лучше по Николаева
голодание! Это прекрасно!
Ростове один раз 20 дней голодал очень понравился особенно когда начал женщин любит как в молодости
Давно уже не чувствую такого утра. Даже не знаю как это в проценты перевести
Это верно подмечено. Главное вылезти из постели и будет бодрое утро...
Дай Бог..
С плохими мыслями даже не стоит просыпаться.
сплю по разному...Иногда вообще ощущение такое что и не спал вовсе..
я вот пару дней назад пришла домой после работы невероятно уставшая..хотя я не грузчиком работаю ....и ничего в тот день такого не было, чтобы я так устала...легла спать очень рано.. но второй день стала спрашивать других о том как они себя чувствовали..нашла трех с теми же непонятными симптомами... потом узнаю что это были последние дни лунного месяца...ну...все стало понятным!!!! мы всегда плохо спим из за объективных или субъективных причин...заметила, что чем больше молчишь...тем спокойнее сон...
Да..все влияет на человека, даже атмосферное давление и погодные условия, работа тоже может влиять, и контакты с людьми на работе, и домашняя обстановка..и многое другое.. Луна тоже влияет на приливы и отливы и на усиление или ослабление хорошего и плохого..
астрохимия тоже влияет..
Да, и это тоже
Если хорошо сплю и достаточно времени - 100%. Не всегда так.
думаю 100% все когда-то достигали)))
В детстве точно.
Мне достаточно 4-5 часов сна и я себя нормально чувствую .
Я каждое утро водой из колодца обливаюсь , бодрит так .
это огромная помощь своему здоровью
Да . И в прорубь мы лазим иногда .
главное без водки это делать)))
Мы выпиваем только после бани . Я сам делаю всё . Виноделие -моё давнее хобби .
По разному. Летом - бодрый с утра, зимой разгоняюсь к 10-11.
у Вас есть дети?
Нет.
а...да...можно поваляться...)))
Я не про постель. Встаю рано, а просыпаюсь... )))
а как тут можно что то опошлить? Вилку не туда вставить?)
Все делать надо неспеша, по мере поступления энергии.
Ничего кроме пошлости не идет на ум Я пошел тогда ?
