У меня есть блюда,которые мне и нравятся и полезные.Я остался одиноким и готовить приходится самому.Если я варю борщ,то второго блюда не делаю и ем его 3 дня в обед и вечером.Потом куриная печень с гречкой, затем суп с курицей и вермишелью, следующее блюдо жареная рыба с картошкой, потом суп из опят и добавляю колбасы,следующее блюдо бифштекс с макаронами. Варю суп из рыбы сельди. Кроме борща все на один день.Завтракаю один день колбаса, на второй яичница, на третий блины с мясом.Все покупное.Покупаю пельмени,творог,сметану,фрукты.Кроме борща все варится не более часа.Мне не нравится готовить,необходимость заставляет.

по цепочке..приготовили рис рыбой...рыбу съели -рис остался..на следующий день к нему добавили форш-сделали тефтели+картофельное пюре....тефтели съели..из пюре сделали или вареники или пирожки..и так по цепочке

Сейчас столько возможностей, столько кулинарных сайтов. Много книг с рецептами. Можно понравившиеся рецепты записывать, или сохранять в электронном виде. С их помощью не будете в раздумьях... "А что же сегодня готовить?"

Каждое утро, организм сам просит, определённую пищу, надо быть чутким, к нему ... бывает так, что и не просит ... сегодня многие - пресыщенны ... в такое время, полезно голодать, для очищения ...

А ЧЕГО ДУМАТЬ -ПРИГОТОВИЛИ ИЗ ТОГО ЧТО ЕСТЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ А ВТОРОЙ РАЗ ИЗ ТОГО ЧТО ОСТАЛОСЬ И ТАК ПОКА ХОЛОДИЛЬНИК НЕ ОПУСТЕЕТ

Прислушайтесь к себе, чего бы Вы хотели. Готовьте привычные кушанья. Имейте запас продуктов. И не заморачивайтесь!

Пироги пеките разные,они все компенсируют.Я покупаю не умею печь.А готовлю либо первое ,либо второе что захочется.

Откройте свой блог... с любовью и радостью и у вас найдутся единомышленники и друзья в этом направлении)

А если придумать семь блюд на неделю, то воскресенье уже все забудут, что ели в прошедший понедельник.

рис-мясо,макароны -мясо,макроны-курица,рис -курица,курица-картошка,мясо-картошка! всё просто Ватсон

Интуитивное питание , ешь только то, чего хочется, не заморачиваться не получится

Кулинария и интернет вам в помощь...Чтобы так жить нужно иметь личного повара...))))))))))

Мореовка тертая на завтрак. Кефир на ужин. Обед на работе.... можно и пропустить.

Включаешь комп и тыкаешь кнопки не парясь. Пусть комп заморачивается...)))

Смотреть чаще рецепты, желание появляется и легко потом составить меню

Посмотрите фильм Девчата...Тоська столько блюд знает...запишите...

мультиварка поможет незаморачиваться) и время экономит, и фантазию

Берете книгу "О вкусной и здоровой пище" 1957г выпуска и готовите!

когда реально жрать захочется тут и придумывать не чего не нужно..)

В Инете-очень много рецептов,сам пользуюсь постоянно.