Я работал в разных районах от Чукотки (10 часов разница) до Перми (2 часа) контора Московская. Никаких затруднений не было. На БАМе вновьприбывшему давали 3 дня для оклиматизации. Но мне они не были необходимы. Я спать ложился по местному времени))) а вот привыкнуть что будучи в Анадыре звонить в Москву в позже 12 дня уже не камильфо) довольно сложно.

Прилетели мы из Алма-Аты в Египет в 22 часа по их времени. 6 часов лета. Малость не доспали. Встали вовремя на завтрак, в 7 утра, покушали и на море красота а прилетели обратно и день следующий был как-будто я не летел намедни, а бухал.

Когда я ездила от Владивостока до Москвы и обратно, спала днем и бодрствовала ночью... Только адаптируюсь, опять нужно лететь... 8 часов разница!!!!!!

Смотря в какую сторону)) если лететь с востока на запад - то легко. Если в обратную сторону...тяжелее)) Пару дней максимум...

даже с разницей в 9 часов не замечаю, но когда возвращаюсь, адаптация в несколько дней

Был молодой, ездил в командировки с разницей 4-6 часов. Перебивался. А сейчас то зачем.

Старые люди рекомендует для быстрой адаптации выпить местного кефира или водки.

Да ,вполне. Там ,где я жила ,разница с Москвой была 6 часов.

Пересекал,но вам не подойдёт подобное

Не замечаю, ибо живу без режима и твк.

Если _ то тяжело если + то нормально

нормально, привыкаешь быстро

Без понятия, я нигде не был

-никак--дома сидим!--

Да как-то справляюсь.

По дороге сплю

Не справился...

Не хулиганю....

плохо лежу

Нормально.