Кто знает быстрый способ восстановления, после вчерашней физ. нагрузки?

Question

Олег Николаев · Accepted Answer

Горячая ванна и бутылка аптечной содовой воды... Иначе заработаешь артрит. Боли в мышцах и суставах - признак начала болезни... Это серьезная болячка...

Юлий · Answer

А физ нагрузка это работа физкультура или секс -по разному надо востонавливатся

Александр Елтышев · Answer

Повторить вчерашнюю физнагрузку. Помню из своей спортивной молодости.

Григорий · Answer

Баня с веником и массаж. Молочную кислоту из мышц удалять надо

Елена Щупак · Answer

что-то интересное, к чему душа очень лежит

Владимир · Answer

Чёрный горький шоколад,пантокрин.

Владимир · Answer

Душ и массаж, но это часа на два)))

Сергей · Answer

сон и протеиновый коктейль !!!

Фарит Рашитович · Answer

Горячая ванна с содой и солью

Южный Кот · Answer

сауна,массаж,обильное питье

Робин · Answer

сразу баня, потом сложнее

Алеха · Answer

физ нагрузится сегодня

Матвей Магнат · Answer

продолжение нагрузки

Кадирбек Джункабаев · Answer

Ляжте и отдохните......

Кукулькан · Answer

повторная нагрузка

Владимир Конычев · Answer

Спортивный массаж !

Любовь Алексеева · Answer

Интернет в помощь

Ка-Валерчик Гузенко · Answer

Ванна ! И .......

Телефонист Вася.а · Answer

Клин клином.

Рамиль Каскинов · Answer

Хороший сон