А кто знает , от чего болят ноги и руки,после работы и физических нагрузок.

Да , правильно .Спортсмен ?

Горячий душ или ванная . Мне послушает . Есть ещё таблетки от переутомление .

Тоже хорошо.Мы всегда, когда приезжали с поля после копки картошки - разогнуться не могли. Болело всё. Выход--или баня, или очень горячая ванна. Конечно, при условии, что с сердцем в порядке. А с работы частенько приходила " без ног ". Вставала в ванну, вкл. душ и начинала греть водой ноги от коленок и вниз.. Сначала тёплую, а потом до очень горячей , как вытерпишь. Потом полежи чуточку. В этот же вечер "летать" будешь. Проверено. Я так и рабочих своих научила

Я знаю , благодарю вас за подсказку.

Попробуйте капать картошку при помощи трёх зубай мотыгой , легко разгребать землю и картофель на верху остаётся .

спасибо тебе !!! Это всё в прошлом. Сейчас легче купить...и дешевле

От молочной кислоты в мышцах .)

От молочной кислоты в мышцах.)

От молочной кислоты в мышцах.

В школе проходили, а что? Медперсонал подбираете?

Нет просто спрашиваю ,кто знает ,а кто нет .

Я не знала но тепер буду знать спасибо...а я думала от усталости ..)

Поэтому не лежать и охать надо, а двигаться, массаж, душ/баня... растворить, разбить, разогнать кислоту

Вы хотели сказать молочной кислоты , опечатка .)

От молочной кислоты в мышцах .)

Вот сами и ответили правильно, спасибо.

Я то знаю ,и просто спрашиваю кто ещё знает.

От неё и болевые ощущения на нервные окончания. Лёгкий массаж. самомассаж.все это дело облегчает.

Я знаю, а ещё горячий души и ванную , или баня.)

Верно.Главное не дать застоятся этим ощущениям.

Обучался проф.массажу . Да и практики чуть есть

Понятно . Всех благ вам .)

От молочной кислоты в мышцах .

ясно,думаю известно продолжение,как убрать эту к-ту

Горячий души или ванна , баня .)

баня парит,баня правит,баня все поправит

Молочная кислота в мышцах . Если бы у вас рвались волокна в мышцах вы бы на ногу не встали и не повернулись , выкиньте эту дичь из своей головы .)

Волокна рвутся после любых нагрузок, это известно каждому школьнику.

От молочной кислоты в мышцах .)

не вообще то не только от неё

Может и не всегда но от части от неё родимой , не верите мне спросите у спортсменов .)

а кто вам сказал что не верю

Всё хорошо , извините если чем обидел .)

так я и не обижался, не на что

От молочной кислоты в мышцах .)

Да , молочная называется .

Да у меня крутилось, но я сомневался.............

Да , Елена , вы умница ! )

От молочной кислоты в мышцах .)

почти 47. как не странно ,я из Москвы резиновой

Да , тогда вам сложно найти . Я тоже без работы уже третий год пошёл , нет работы .

с работой сейчас трудно,даже студентам после колледжа трудно устроиться- у меня сын закончилправовой колледж,распределений нет,вот устроился на радиорынок компьютеры продавать,ито по знакомству

Не чего не поделаешь , но надо жить и всё будет хорошо .)

Крепитесь , всё у вас будет хорошо , самое главное верить в лучшее .)