А кто знает , от чего болят ноги и руки,после работы и физических нагрузок.

От молочной кислоты в мышцах .

я верю

я на себе пробовал разные виды нагрузок,а когда начал по утрам гантельками баловаться,физическая нагрузка уже проходит без затруднений и усталость стала приятной

А ты знаешь как от её изболятся ?

массажем можно

А , ванну горячую не про бывал принимать .

От молочной кислоты в мышцах . )

Горячая ванная это дело .)

А про молочную кислоту что не будь слышали . )

значит пей в удовольствие молочную кислоту, авось поможет

Она вырабатывается сома в мышцах ,или вы не знали об этом . )

мудрец ученый: СОМА в Мышцах не выработаешь

У любова спортсмена спросите , если мне не верите .

кто тебя учил русскому яз.? Если не знаешь, то не поленись исправлять ошибки через комп

Отрицать не буду , возможно я и допускаю ошибки , пишу с телефона .

Правильно , откуда знаете?

Всё понятно , успехов вам , в тренировках .)

От молочной кислоты в мышцах.)

Медсправочники,газеты, телепередачи

От молочной кислоты в мышцах.)

От молочной кислоты которая скапливается в мышцах .)

От молочной кислоты в мышцах .)

От молочной кислоты в мышцах .)

железки тягал в своё время...

От молочной кислоты в мышцах .)

ну это тоже похоже на правду!делайте разминку мышц перед тем как нагружаться

Всё правильно , и спасибо за подсказку .)

От молочной кислоты в мышцах .)

Само собой но мышцы устелют при длительных нагрузках , поэтому горячая ванна .

Душ , баня , даже просто попарить ноги , уже легче будит .)

Я не знала, спасибо за совет

Рад что мой совет вам пригодится .)

Потом напишите, помогло ли вам .)

От молочной кислоты в мышцах .)

А у вас что не болят ,когда сильно наработаетесь

Я дальнобойщик. ..проедьте 1200 км в день поймёте ...

Я понимаю тебя , труд водителя не лёгок .

Рулить легко ,а когда сломаешься в дороге.

Понял что Вы не водитель ... Рулить это видеть на 360 градусов и предугадывать действия других ... это же просто ... 40 тонн. . Скорость 100 в час .. это ведь просто ...

Да , я не водитель , но я и не знал водитель какой вы машины .)

Успехов тебе, на дороге .)

От молочной кислоты которая скапливается в мышцах .)

От молочной кислоты в мышцах .)

а она то от физических нагрузок

Нет . От молочной кислоты в мышцах .)