С самодисциплиной туговато. С чего начать?

Начните давать умеренные физнагрузки. Результат не заставит себя ждать. Плюс лечебное голодание.

Спасибо, буду ждать, когда оценят..

это только начало )))))))))))))

вы сперва найдите в себе силы встать утром и настроится на пробежку , ну а дальше расклад будет . по ходу " пьесы "

вот , вы и узнали , на что вы способны , где сила воли ? , где сила сломать себя ? и создать заново , это большой труд не каждому по силам , только самым твердым и упрямым . Хотите изменить себя ? и свою жизнь ? начинайте не задумываясь .

Удачи вам . будет что то не понятно пишите ))))))))

Сам такой—так и поступаю))) Вчера хотел сделать уборку, но, перенес на сегодня. Что изменилось в этом мире?)))) НИЧЕГО))) Все живы и счастливы))

пусть весь мир подождет)))

Вот и прошли выходные)) Мало, но тоже хорошо)) И весь мир подождал))

всё в ваших руках

О чем и речь- где взять душевные силы поднять себя с кровати и выгнать с утра из дома на пробежку.. Замкнутый круг..

А вы проснетесь и представьте что пожар, не дай бог конечно

Сама бы не додумалась)) Спасибо!

одна голова хорошо, а две лучше

не слушаете его. живите легко, красиво

Ух какая строгая Тамара,прям царица грузинская))

напротив, нафиг дисциплину)))

Тамара- Ваши слова как бальзам для души. Спасибо))

ЕСЛИ ЧТО ОБРАЩАЙТЕСЬ. БУДЕМ ХОХМИТЬ)

сам прошел этот путь...(вернее - меня провели...)

начни с того, что не ковыряйся в носу

Мне.кажется, у большинства женщин отсутствует дисциплина

Блин,ну тогда походи на занятия йоги))))

собираюсь его нарисовать на бумаге..

не только-соблюдать!чем точнее тем лучше

вот это больше всего греет душу..

Ставить цель и стараться достигать

А зачем тогда дисциплиной баловаться?