Тут есть кто занимается "скандинавской ходьбой".Что полезного и какие результаты?)

Question

Таша Иванова · Accepted Answer

у меня друг врач-реабилитолог защищал дипломную работу по скандинавской ходьбе 7 лет назад.я ему верю.значит есть точно результат.но видимо есть определенные условия , которые необходимо соблюдать, как и во всём

Нина Кузьмина · Answer

Соседка моя занимается. Потом приходит домой, падает на диван и целый вечер снижает давление. Думаю надо не здесь спрашивать, а у врача.

Наталья Тюленева · Answer

Говорят для сердца полезно. Да и для подвижности суставов. Думала ходят одни бабушки да дедушки, ничего подобного.... разный возраст...

Любовь Долгих · Answer

результаты-хорошие. настроение. дыхание. сердце только не переусердствуйте начните с 40 мин в день ежедневно

Ксения · Answer

та все супер,с девишника идешь и даже не качаешься:laughing:

Светлана · Answer

Лучше купить абонемент в фитнес клуб

Мария Кеменяш · Answer

Я ОЧЕНЬ ПОХУДАЛА НА 5КГ ЗА МЕСЯЦ

Эль-К@ · Answer

Лучше плавание

Татьяна · Answer

фигня