Как научиться не переживать по пустякам?

Надо просто любить себя и своих близких. И думать о том что человек переживает и от этого болячки липнут.а надо думать о том что же будут делать ваши близкие. Как им будет трудно когда ВВС заболеете.вот и плюйте на все.берегите своё здоровье

Ни как. Просто живите и находите то хорошего, что произошло с вами за день и радуйтесь этому, как великому счастью и достидению и жизнь станет прекрасной!

Если сама не справляешься, то принимать таблетки, правда в России именно лёгких и безвредных нет, я уже всех подруг снабдила, вожу из Португаши

знаете, когда масштаб происходящего начнёт меняется, Вы сразу научитесь пониманию, что многое, над чем Вы раньше переживали, это такая фигня...

....пустяки - они и есть пустяки...Чего из-за них переживать...Само слово "пустяк" - пусто, по своему звучанию....И зачем на пустое реагировать....

выполнять осану в йоге "спокойствие"......Стойте спокойно,вздохните,поднимите руку и резко опустите со вздохом и мантрой "хуууусиииим"

Я делаю так.Подумайте,будете ли вы переживать из за этого пустяка через год?Если нет,то и сейчас переживать уже не стоит.

Просто подумать и критично оценить ситуацию. Виуби логику .. а! Ты ж женщина! Какая логика?!? Тогда просто успокойся)

Когда их будет очень много...этих переживаетельных пустяков, то придется фильтровать и направления переживаний))

Осознавать, что это пустяки ... значит жить по духу ... душа переживает ... она должна быть, под контролем духа ...

Надо в такие моменты думать, что могло бы быть гораздо хуже и непоправимо, а ещё лучше обращать пустяки в юмор

очень просто,переживания вредят нервам а нервы нам нужны до последней секунды жизни!

ну наверное книжки по психологии почитать или видео на ютубе про это посмотреть..

Поднимите правую руку...а потом резко отпустите со словами... Да...и хер с ним...!!!

По чаще вспоминайте, что это все ерунда по сравнению с мировой революцией.

ь на это по другому....послушайте садгуру о гневе и вопросы такие уйдут

Найдите себе какое-нибудь увлечение: творчество, чтение или что другое.

С актуальных пустяков перейдите к неактуальным... будет вам счастье!))))

Не знаю, скорее всего нужно принимать решение по волнующему вопросу

Представлять себе что Вы самый главный человек на Земле Матушке !!!))