Olivka
вид)
да хочется, но в последнее время придерживаюсь, больше кашу стал есть) особенно гречневую с молоком и сметану с грецкими орехами+ зелень...полезные продукты и помогает для потенции)
Я тоже каши ем , салаты, квашенную капусту, яйца __, первое и бывает блинчики, олалики или сырники делаю
кстати вы не замечали, кода меняешь рацион питания, становиться , так легко)
Замечала , сил больше в организме
да и такой лёгкий на подъём, что по ветру несёт как воздушного змея, когда другим отключают питание)