Можно ли восстановить свое утерянное здоровье не таблетками , а правильным питанием?

Костя, человеку 60 лет. Какой фитнес ? Она начнет усиленно двигаться ее давление бомба нет ! Полно та - сто пудова суставы , это тяжело человек щитай испытывает сильную боль . Вам женщина увы как не прискорбно , осталось пить одни таблы . Ну а зарядку никто не отменял... Только вмеру))))))))))

Карима, я сяду на шпагат и давление у меня 85 на 125! И на перемену погоды я не реагирую-пью БАДы!

Аааа задело ? Вот и вылез змей наружу , хорошо замаскировались ))) не напрягайтесь гимнастка)))

Только физическая нагрузка, и упражнения на пресс могут тело привести в норму. Движение это жизнь.

Респект и уважу ха ! Вам)))

Клетка строит себе подобную из того, что мы рот положили! Натренеруйте пресс у недоедающего человека! Только правильное питание( а у спортсменов оно усиленное) и правильные физические нагрузки дают хорошие результаты!

Питание на первом месте, все остальное прилагается!

По данным Российского Института Питания- все наше население катастрофически недоедает белка!

Я не придерживаюсь диет-это удовольствие для богатых. Ем все, что считаю нужным для себя, но по не многу. избегаю жирного, сладкого, соленого, мучного, копченого

Ну и ко всему прочему занимаюсь фитнесом 2 раза в неделю, а дома по выходным на тренажере. Для поддержания своего здорового духа в своем теле

Эти меры Вы же сами определили!

Что вы подразумеваете под" глупостями"?

В том числе и "правильное питание" у каждого оно свое и объединять питание под словом "правильное "нельзя.

Правильное-значит полезное, без консервантов и Е-шек!

Пить воду никогда не поздно!

Про гипертонию не забывайте.

Омега-3 плюс Чеснок плюс Хлорафилл- давление вас больше не мучит!

Ну вот, опять лечение, а разумные ограничения не пробовали? Помогает.

Любые ограничения-это стресс для организма! А стрессы-это свободные радикалы и онкология!

Я про разумные, если еще вспомнить про нашу историческую распущенность и излишества, я про генную память.

нет никакой исторической распущенности-это миф!

Чеснок она ест . Мы читали об этом . Мяту достать -- не проблема .А как заваривать корни имбиря ?И где есть хром ?

Имбирь нарезается и кладется в чай( лучше в холодное время года, т к имеет согревающий эффект!Хром к сожалению в аптеках не продается, я его для мужа покупаю в специализированных складах(американский)

Много ли кладется в чай ? В зеленый чай можно заваривать ?Я слыхала , что он горький , как перец ? Может натереть на терке ? Да , с хромом сложно . А что-то есть как заменитель хрома ?

Я поищу продукты, где он содержится!

Спас ибо вам , Вера , большое . Я буду ждать вашего сообщения !!!!

Спорт сила, но без питания он ничто!

петание петанием смотря что болит?

Питанием можно вылечить почти все!

возможно я лично видел человека выличивший себя споротом про питание не знаю но верю вам

Согласна! Но я пью травы капсулированые, Имеющие международный стандарт качества GMP!

хм... ну про фитонутриенты знаете? элементы,которых в химических витаминах нет в силу того,что их в лабараториях невозможно синтезировать?

это такие элементы,которые окрашивают овощи и фрукты в разные цвета. и они очень важны для иммунитета. и дополнительно их можно найти только в витамина,которые сделаны непосредственно из овощей и фруктов. сама недавно узнала. теперь понимаю,почему аптечные витамины иногда даже вредят

Они синтетические-а синтетика не читается клеткой!

С вами интересно пообщаться, но меня выгоняют спать! до завтра!

да мне тоже пора! ))) ещё,думаю,спишемся! спокойной ночи!

Все равно все вырастить, что нам необходимо, невозможно!

питаться правильно норм тема

А как же кальций и магний-мы без них не сможем жить!

сори если помешал с вопросом