Продукты Витамин С,
мг/100 г (продукта) Продукты Витамин С,
мг/100 г (продукта)
Сухой шиповник 1200 Брюква, крыжовник 30
Свежий шиповник 470 Редька 29
Перец красный сладкий 250 Горох зеленый, редис 25
Облепиха, черная смородина 200 Зелень сельдерея 23 — 38
Перец зеленый сладкий, зелень петрушки 150 Айва 23
Капуста брюссельская 120 Малина, дыня, ананас, картофель, фасоль, печень куриная 20

Я слышал,что в промышленных масштабах витами С получают из хвои.А на зиму мы всегда заготавливаем плоды шиповника.Вечером горсть шиповника засыпаем в литровый термос,добавляем пару чайных ложек сахара,заливаем кипятком,а утром можно и выпить.Напиток приятен на вкус.Детям нравится и взрослые пьют.

Витамин C в овощах больше всего содержится в зеленом и красном сладком перце, брюссельской капусте, черемше, а также зелени укропа и петрушки. Воздадим должное продуктам с большим содержанием витамина C, но не обойдем внимаем и те, что занимают нижнюю половину С-витаминной таблицы.

В цитрусовых, черной смородине, шиповнике, клюкве, облепихе, крыжовнике, яблоках, малине, киви, болгарском перце, петрушке, хрене, капусте (в том числе квашеной), луке, помидорах, огурцах, картофеле, щавеле...

У меня участок 11 соток и я по периметру посадил барбарис, ибо вычитал, что в его плодах больше всего витамина С. После жимолости, это самая любимая ягода, висит на кустах до нового созревания.

Я думал что в лимоне но это фрукт,если продукт-то штучно изготовленный концентрат содержащий витамин С,это могут быть таблетки,мньекции,порошки и тд.

в шиповнике, красном и зеленом сладких перцах, облепихе, черной смородине, зелени, петрушки и брюссельской капусте,но говорят,что в шиповнике больше)

Смею предположить - в Вине. Нет? В самогонке. :-)) Нет? Ну тогда - однозначно, в Водке. Тут уж этого добра - хоть отбавляй, особенно после третьей. :-))

нашли над чем заморачиваться? ешьте то что по нравится и будете здоровы)) начнете пичкать себя *полезными продуктами* - быстрее сдохните))

капуста Вот было утро и снова вечер... За ночью вновь придет рассвет Пусть этот вечер вам душу лечит И сбережет вас от всяких бед!

Хотел пройти мимо, но увидел Златоуст. Доброе утро. Кажется клубника. Или смородина. Такой вопрос где-то слышал. Голова дырявая

В чёрной смородине, а ещё больше в коре чёрного отрезав составе капсулы, но аскорбинку лучше не употреблять

Затрудняюсь вам ответить, где угодно можно встретить, кислый вкус приятный запах, может в яблоках???

у нас черная смородина и там витамин С даже при кипячении не разрушается полностью

В шиповнике, потом - в луке, а затем в лимоне...... Ну, это наши продукты, не "заморские"

В ненецком национальном блюде ..КОПАЛЬХЕН.. но навряд ли он придётся Вам по вкусу

Сладкий перец - чемпион. Особенно оранжевый. В маленьком кусочке суточная доза.

В ситрусовых, черном перце, в корице, был ещё один продукт не могу вспомнить

Очень много витаминов "С" в яйце , сальце , мясце , маслице , ну и так далее .

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF шиповник и перец. а ёжик в подарок. ёжик