худеешь, когда меньше ешь. А аэробика, фитнес или просто танцы под ритмичную музыку просто подтягивают мышцы, формируют рельеф тела.

много кто похудел , но главное там все таки отношение к еде.. кто то от гербалайфа худел... а кто то перешел на другие продукты..

С неё же полнеют. А. ВЫ этого не знали? Убивать себя, потом дома сожрать полбарана ... Вода 30 мл на килограмм веса - Вам в помощь.

Никакой женщине. Чтоб так похудеть, надо заниматься этим в одном месте. Похудеещь от стыда или вообще привыкнеш к весу

Аэробика приводит в порядок мышцы, подтягивает тело. Навряд ли от неё похудеть можно, так же как и от плавания.

Спорт без диеты не поможет сильно похудеть, так же как и диета без спорта. Нужно все в комплексе применять.

Мне как то япошка аишла уо мне ночью .мы аеробикой занемались ....вобшем я похудел на все 100

Делай перерыв между приемом пище 16 часов и никакого лишнего веса не когда не будет.

от тяжелой работы и игры в теннис в течении часа и больше, с легкостью удается

Зачем худеть, талии есть у всех, у одних выпуклая, у других впуклая.

Про аэробику не знаю но я через занятием секса по худел

не работает это,хороший секс и прогулки-мне помогло

мне в 80-х годах. Занимался ежедневно под пластку

На зёрнышках, да и на двадцать кг за три месяца.

С помощью фитнес йоги Екатерины Серебрянской

я похудел..набатом я встретился с шаурмой, ))

бассейн самый лучший вариант ! - хим еда

Даже с помощью эротики не похудел.

Только с помощью ночной аэробики)

аэробика действует избирательно!