Андрей Cафьянов
Андрей Cафьянов

Идет адаптация к нормальному состоянию после радикулита. Массаж прошел. Что еще поможет?

294
26
0
Ответы
12
111 222

Радикулит. Лечение радикулита

Приходит день, когда человека вдруг настигает боль в пояснице. Это прострел или острая люмбалгия. Острая и колющая боль в спине может быть настолько интенсивной, что нельзя двигаться. Основной причиной является износ позвоночного столба и особенно межпозвоночных дисков.

Если межпозвоночный диск однажды отыграет свое, то позвонки при неосторожном движении могут опрокинуться друг на друга и надавить на нервы спинного мозга. Как реакция на боль, сокращаются мышцы спины. Однако из-за этого ситуация еще более ухудшается: позвоночные суставы сжимаются и опрокидываются еще больше, боль усиливается.



Универсальная система комплексного лечения радикулита при помощи БАД Тяньши
Первый этап — коррекция нарушенного метаболизма в костной и хрящевой ткани.
1. Биокальций: 1/2 пакета порошка (одна чайная ложка) развести в 250 мл теплой очищенной воды, принимать утром за 30 мин. до завтрака, пить небольшими глотками.
2. Биоцинк: по 3 капсулы за 30 мин до ужина, запить 250 мл чая.
3. Жир угря: принимать по 2 капсулы 2 раза в день до еды, запить чаем.
4. Антилипидный чай: утром за час до приема пищи залить 500 мл кипятка 1 пакет чая и настоять 15 мин, пить небольшими глотками в течение дня.
Курсовая доза — 20 дней.
Второй этап — борьба с воспалением и улучшении микроциркуляции.
5. Кордицепс: по 3 капсулы утром за 30 мин. до приема пищи, запить 250 мл воды.
6. Хитозан: по 3 капсулы вечером за 30 мин. до приема пищи, запивать не менее 250 мл очищенной воды.
7. Triestop classic: принимать по 2 таблетки 2 раза в день до еды, тщательно разжевывая во рту. Запивать Уз -! стаканом теплой воды.
Курсовая доза — 1 месяц.
Продолжительность системы комплексного лечения радикулита — 1 месяц 20 дней.
В течение года проводят не менее 3-х курсов.

0
0
Нина Бродовская
Нина Бродовская

каждодневная гимнастика на укрепление мышц спины которые подерживают позвоночный столб

0
0
Елена Елена
Елена Елена

кроме массажа еще делают уколы специальные если не колоть то может повториться снова

2
0
Елена Елена
Елена Елена

надо соли выгонять - это они проклятые все портят

1
Елена Елена
Елена Елена

не только - физические упражнения

1
Рима Давлетшина
Рима Давлетшина

Энергозарядка есть специальная . 23 мин. А у Вас проблема с деньгами? С человечностью?

0
0
Наталья Легкова
Наталья Легкова

ЛФК и на постоянной основе, иначе будет повторяться и все чаще и чаще

0
0
Геннадий Фадеев
Геннадий Фадеев

ЛФК обязательно, укреплять и наращивать связки мышцы сухожилия.

0
0
Любовь Селезнева
Любовь Селезнева

я 2 м-ца промучилась, ничего не помогало- сам прошел

0
0
Светлана Скопинцева
Светлана Скопинцева

Упражнения в положении лёжа. Только не торопиться

0
0
Александр Беляев
Александр Беляев

Андрей, я к счастью не специалист в этом вопросе

0
0
Ирина Брянцева
Ирина Брянцева

Упражнения специальные, надо на ЛФК сходить.

2
0
Андрей Cафьянов
Андрей Cафьянов

Хожу, только мало помогает....

1
Ирина Брянцева
Ирина Брянцева

Может растяжки попробовать потихоньку.

1
Ildus Nurgaliev
Ildus Nurgaliev

Много неэкстремального движения.

0
0
Надежда Лебедева
Надежда Лебедева

Пользуйте ипликатор Кузнецова...

2
0
Андрей Cафьянов
Андрей Cафьянов

Лучше помогает иголки Лепко!

1
Надежда Лебедева
Надежда Лебедева

Упражнения для спины и живота

1. Возьмите небольшое махровое полотенце, скатайте из него валик, скатывайте потуже. Длина валика должна быть около 50 сантиметров, а толщина не менее 7 сантиметров. Скатали? Теперь перевяжите его широкой лентой, чтобы не развалился.

2. Выполнять упражнение для подтяжки фигуры и кожи лица нужно на твёрдой поверхности. А какая у нас может быть твёрдая поверхность дома? Правильно! — пол. Так вот, постелите на пол что-то типа коврика, положите на него валик и осторожно, медленно, поддерживая его руками, опуститесь на него так, чтобы он находился поперек тела под поясницей — ровно под пупком. Это очень важно!

3. Ножки раздвиньте на ширину плеч и «косолапо» сведите свои стопы вместе — так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 см.

4. Руки вытяните за голову (они должны быть прямыми), поверните их ладонями вниз (как указано на фотосхеме) и соедините между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

5. В таком, весьма неудобном положении полежите пять минут. Если вам сложно выдержать в этой позе 5 мин, начните с 2-3. Это тоже важное условие для корректирования фигуры и естественной подтяжки кожи лица.

Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму — и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным, но результат того стоит!

(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Источник →
Ключевые слова: красивая фигура, спина, Спорт, упражнения, упражнения для живота, упражнения для спины, фигура
Опубликовано 10.05.2016 в 08:00

1
Нелли Комарова
Нелли Комарова

взять палку и вдоль хребта шутка

0
0
Arsen Beisenov
Arsen Beisenov

медитации, молитвы прогревания

0
0
Елена Михайлова
Елена Михайлова

ежедневная физ.зарядка спец.

0
0
Татьяна Ушакова
Татьяна Ушакова

Тепло и шерстяное полотно.

0
0
Людмила Тихомолова ( Верещагина )
Людмила Тихомолова ( Верещагина )

Может быть магнитный пояс.

0
0
ЛЧ
Людмила Чиркова

посоветуйтесь с врачом

0
0
Елена Галкина
Елена Галкина

Расшлаковка организма

1
0
Елена Галкина
Елена Галкина

Читайте литературы много и поэтапно. Сначала кишечник потом печень потом почки...

1
Tav Tav
Tav Tav

пчелиный улей на спину

0
0
Следующая страница
Похожие вопросы
Приветствую, книголюбы! 🤝 Продолжается знакомство с немецким мировым писателем Э. М. Ремарком. Дочитал сегодня роман "В…
В наш век искусственного меха и нефтью пахнущей икры нет ничего дороже смеха, любви, печали и игры.© - Многие экспер…
При перелёте на американский континент, смена поясов, ни как не ощущается, но после двух недель пребывания, по возвраще…
Во сне увидел школу с прикольной системой. Система то классная. Надо бы внидрить в наши школы. Сперва распределит учени…
Вопросик к блондинкам! Правда ли, что невротик – это человек, у которого процесс адаптации к окружающей действительност…
Сегодня начинают снова трансляцию фильма "Ненастье" на 2 канале. Смотрели этот фильм? Очень рекомендую тем, кто хочет…
Товарищи религиозники, если ваш "бог" создатель всего сущего и так любит вас, то для чего он создал бактерию трепонему,…
http://animashki.kak2z.org/pic/15/zodiakia-47.gif Рыбы мудры и способны к адаптации в любой окружающей обстановке. Подт…