Как сделать чтоб не вспыхнул гнев?Ведь не успеваем опомниться и уже охватывает справедливый гнев, даже если есть сильнейший повод, как не допустить первой вспышки? -`Народная Мудрость, скажи?: (только речь не о тушении )

...нами управляет то, на что мы злимся, что отрицаем, что запрещаем. Присутствуйте сами при своем гневе, если возможно, восхищайтесь собой в гневе ...прислушайтесь к Светлане....

по щебню особенно по гранитному или мраморному ходить больновато, но зато как бы ощущения более сильнее чем по коврику резиновому с шипами.

Да, самый лучший ориентир, самочувствие.

Это точно..чисто рекорды лучше отбросить в сторону и делать все по самочувствию..даже если это касается работы.

Солидарен полностью, здоровье важней работы!

Спасибо.Взаимно желаю хорошего самочувствия.!

Спасибо за Ваш вариант. Хотя наверное дался с трудом?

Ох с каким даже трудом,когда рвать и метать хочется или даже прибить.А делаешь вид:::тьфу на вас два раза,не опускаюсь я на ваш уровень базарных лающих собак.И идти дальше не проронив ни слова.

Так им и надо! Понял, беру на заметку. От души..

А Павлов говорил, что терпеть, вредно

Жить тоже вредно. Чем больше живёшь, тем ближе к смерти.

Жить не вредно, она радует.

Да, так, но только можно трерировать себя к спокойной автоматической реакции.

Надо держать себя в руках.

Сегодня испекла. Сын миксер новый подарил. так я испытала

Какое совпадение, тоже на днях взял блендэр.

Класс, но мне миксером сподручней

А 2я миров. война,?.гнев народа?

гнев может привести вас в войну. Гнев не выведет вас из нее. Разум ,приспосабливаемость и сотрудничество послужили войне а не "гнев народа"

Если бы приспосабливались, кто как может,а не шли в ярости на врага с одной винтовкой на двоих, сейчас мы может говорили бы по немецки.Спирт давали перед атакой чтоб все заглушить и сознательно пили, лишь бы разбить врага. Хоть ценой жизни.

У вас какое то детское представление о войне) войны выигрываются стратегией и постоянным планированием а не "два солдата крикнули ура"

Дед был знаменосцем и командиром, рассказывал, семь ранений.

Но придет завтра и все устаканится.

Наверное надо у гнева выиграть время?

Со злости пишется Аппонент, а с восхищения -Оппонент

Может петь вихри враждебные мимо нас воют итп?

оставим девочкам беременные мнительности
нам выдержка-обратная сторона стремительности.

ВАУ !!! Да тут у нас стихотворный батл ! Молодцы !

Так продолжай, я почитаю. Пока ведет Роберт

Почему ПОКА? Давайте продолжайте, интересно ведь

Понял, принять как данность, удалить негатив не удасться а преобразовать пробуют. Вопрос, как вы после напр. оскорбления, можно найти позитив? Прибегнуть к мазохизму?

Жалею того человека, который оскорбил. Желаю ему здоровья и душевного равновесия. И этим восстанавливаю свою
душевную гармонию.

Парадокс, жалость великая, уничтожает!!

Не согласна! Метод работает безотказно.

Метод же уничтожает хама? И он работает. А в чем не согласие?

Метод не уничтожает хама, он его унижает и заставляет задуматься о своих поступках.

Я думал что унижение и есть моральное уничтожение. Я тоже иногда начинаю говорить со слова, нет. Спасибо.

А чем предлагаете забить его из народных средств?

А это уж куда ваш гнев вас заведёт...

А вы каким орудием пользуетесь?

Так вонна закончилась а все воюем

Точно, надо телеку дать пощечину

Все настраиваются, а негатив неожиданно и крайне неспрведливо бах, и нас уже сжало

Не знаю....Я вообще-то очень эмоциональная, но гнев меня неожиданно не охватывает.... Растерянность, может быть, удивление…. .пусть даже - обида.... Но гнев????

Тогда иди в неррологию и с инсультниками потолкуй, кто от чего поймал и быстро успокоишся. Заодно спроси как жизнь?

гы а ничего что я один остался? первый в 27 лет от инсульта умер)

Попробуй дрессировку, когда психанул, ударь себя, когда не психанул, погладь себя, купи шеколад. А мозг все видит и запоминает. Потом напишешь результат и продолжим.

Ты же понял, ешь то что вкусно

сыр ем его мне к стати папа путин запретил )сам сука жрёт а мне из по полы доставать приходится

Я всегда выплескиваю свой гнев на человека если он это заслужил т.е. я один раз промолчал второй а он только наглеет то лови фашист гранату

Даже когда противник сильней или может именно он прав, все равно за гранату?

Нее если он прав то нет конечно а сила не имеет значения

Справедливый боец иногда не буди гнев, ведь Бог главный судья.

Вот и я о том же не буди лихо пока оно тихо

Верно, пусть спит, своим дурацким сном))

Физиологически все идеально.

Всего не упомнишь,конечно...Особенно,в отношении себя...Ну да ладно...Всегда ли гнев этих людей,был справедливым,по отношению к вам?

Конечно не всегда, кто то нападал не разобравшись

Выходит и ваш гнев,не всегда справедлив?

Таким образом,вы должны контролировать не гнев,а свое отношение к ситуации.Это - во-первых.Во-вторых,бесят нас люди по разным причинам.Это превращается в увлекательнейший кроссворд.) Зафиксировали вспышку,нажали на паузу,разобрались,посмеялись.)

Постараюсь эту схему поставить на автомат. Спасибо!! Удачный момент, про то как мы видим это веселым кросвордом. Да здравствует абстрагирование.

Супер! Спасибо 1-10и улыбка!)