Пенсионеры! Как вы относитесь к дневному и ночному сну?

Это бич всех, кто работает посменно

К находящимся на заслуженном отдыхе)

А работающие работают на топливе запасов здоровья. Они уже на исходе. Им тоже полезно. Но возможностей тех нет.

аа.... тогда я молчу.... и завидую))

Надо дозировку снижать с возрастом до комфортного минимума

В общем, неприятно Вас читать

внгосите в черный список. Любой каприз

тогда вносите обдуманно! Хехе))

да мне все равно. Вы же мне не подруга и денег не даете. Какой с вас толк?

Ну вот. И я о том же. Можете смело выкидываться с 9 этажа.

Мы про сон. Никто мешать не должен.

Сере Борухович против!!!

Прочитал как то интервью людей которые живут оторванные от цивилизации и на вопрос их долгожительства ответили ... а мы едим когда хочется, спим когда хочется и всегда свежий воздух вокруг

Как прекрасно было в Союзе - вышел на пенсию и поехал в деревню ближе к земле ...

Ну.... Деревня хороша в сочетании с городом...

а у нас домик в Ленинградской обл окраина города частные дома, самое то !

Пригород- это очень удобно!

Часть города скорее ... городок маленький районный центр

Районные центры зачастую сами как деревни в России)

Когда хочется спать, то остальное особого значения не имеет)

10 часов хорошо, когда наступают сбои организма

Лечение сном пенсионеру доступно

Не факт, что 10 часов это необходимость когда сбои организма. Бывает, что для некоторых это норма.

Бывает и так. Но я сплю по хорошему 7 часов ночью, максимум 8. И когда 2 часа днём, то считаю это отличным.

А раньше сон был прерывистым....и тупо ночью смотрела в потолок

У меня по-разному. Одну ночь лучше, другую хуже.

Помню утром после бессонной ночи чувствовала себя разбитой

Ну, да, странно было бы, если бы бодрой.

Желаю лечебного здорового сна!)

Аналогично.

Да знаю,а подсказка для полноценного сна есть?

Да. Все отпустить от себя. Но это сложно

доброе утро и с днем умнейших людей

Доброе утро! Не слышала о таком дне! Да и не умнейшая я вовсе.... Так что...ели пали снова не мой день)

Выше по умности дурака и нет

Хммм... Тогда...возможно, моё)

Не примазывайтесь))) день дурака, а не дураков))))

Со своими слабостями бороться не нужно.. Их нужно лелеять и оберегать