обрела душевное спокойствие, когда давление так скакнуло после одной сволочи в администрации... что теперь считаю до ста и не реагирую на всю херню....

Медитация, отключение внутреннего диалога, не отождествлять себя со своими реакциями, а наблюдать.

Ой , не знаааюююю..........Только совсем больной на голову человек сможет справиться с этой задачей....

Э.Хэмингуэй в этих случаях говорил: "Надо выпить!"

тяжелый вопрос... наверно наглататся валерианкой... Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Нужно жить спокойно, не придираться и не чему не удивляться, всё в жизни быть может.

Стать пофигистом. Но добрым людям не дано. А в скит, в уединение Вы сами не захотите.

"Спокойствие" родственно слову "покойник", а это понятие с жизнью не совместимо.

Не принимай близко к сердцу все слова, которые говорят люди⁠ (Экклезиаст 7:21)

но душа и так всегда спокойна...беспокойство вызывает витальная сила...

И только так. Невозмутимо. С достоинством. И сочувствием не спокойным.

Больше гуляйте на свежем воздухе и спокойствие само придёт...

Для этого надо знать, что земная жизнь есмь лишь сновидение.

Надеяться надо только на себя! Это же надо внушить и детям...

стать правильным роботом -бесчувственным и прохладным

Вот сама же и ответила. Сохраняя душевное спокойствие.

Места знать надо и не быть там, где душе не комфортно.

Увы, но для неравнодушного человека это - нереально.

Как говорил Мудрый Перс - покой нам только снится))))

Христос воскресе
https://otkritkiok.ru/prazdniki/paskha/159428475082?utm=send