Душевное спокойствие...где оно???

Не согласен. Кофе даст момент чтобы собраться с мыслями. Перенаправить энергию в другое русло - новая идея возникнет. Проверено!

лучше не видеть, не слышать и поменьше говорить,

Есть но маленький-маленький

Тут это розтяжимое понятие

Я мама ,я в дома..учусь на заочке в магистратуре