Нужно наоборот стараться делать так, чтобы в квартире воздух был максимально сухой. Тогда с поверхности тела идёт интенсивное испарение и тело охлаждается. При высокой влажности испарение замедлено или вообще не происходит, поэтому нет и охлаждения. Это чисто физика. Когда не было кондиционера, я в жару спал в мокрой футболке. Особенно это эффективно на море, когда жили в маленьких домиках. Можно укрываться мокрой простынёй!
Днём закрывать окна, двери балкона, она темными шторами занавешивать. На ночь наоборот открыть окна, двери.
Этот вариант уже обсуждался. Имеет смысл попробовать. Спасибо
влажность плюс жара можно хуже сделать только. Днем закрывать окна двери и открывать на ночь только
не знаю чем помочь Вам . Сам я энергетик и как бы занаю вопрос охлаждения.
Спасибо от души. Завтра день.завтра и попробую
не зачто с утра с самого не забудьте и это поможет
Я ставила в морозильник бутылку воды..привязывала к вентилятору))))или возле себя пару...
Олег! У меня есть кондиционер, но я вечно от него простываю, вот тоже проблемы
периодически принимать душ прохладный и не вытираться. и не одеваться
Я так же. Дождь .зима мне это ближе
Надо жить на водоеме наверно
Агаа,и сразу можно по-рыбачить )))
Ну-у можно и так,или утром раненько в парную водичку нырнуть )))
Олег не расстраивайтесь 
Холодный душ и мороженое...Можно сделать граниту из фруктов...
совершенно верно и компот из холодильника
Зачем банка-здесь спасает только ведро
Совет людей ...работает, особенно цветы это воспринимают,то есть впитывают
Железное ? Просто знаю про ёмкость с водой . Почему именно ведро
Много воды помещается и влаги ,соответственно, достаточно,чтобы не засохнуть в жару
Для Норильска сие не актуально.
Душ, питье, душ чай, душ кофе......
Душ на 5 минут. Питье тоже как то не то
Так так 5+5+5+5.......в периоде.....
развесить влажные полотенца.
ну не банку а что то пошире
Логика. Что бы испарение шло интенсивней ?
Вентики стоят недорого.
Есть. Гоняет тёплый воздух
Сплит система

Вентилятор) обдувает
Еще обернуться влажной прохладной простынью и ноги в тазик с холодной водой)))
Мы так в жару несколькр лет назад в офисе в Москве работали))))) хочешь выжить...)))))
Это как же в простыню да в офисе ! Раздевались что ли ?
))) полотенчик влажный на плечики)))
Сквознячок устройте!
Климат в квартире...
Нет кондей есть
Недержу. Дверь имеет ручку только с одной стороны
Не приходилось думать о ручках,как то ,до этого ,та думаю никогда и не пригодится,я так устроена
Я тоже люблю независимость.Но покушать это святое 
Ну ,что ж жизнь сложная штука
Ну и оставайся без меня хорошего 
Холодный душ
Ты предсказуемая. Поступил иначе 
Да вроде плохого ничего не было
Так не будем переживать на пустом
На пустом??! Да без проблем Олег!
У тебя была в детстве маленькая плюшевая абезьянка с ключиком для заводки .коричневая ?
Ну ладно. Вообщем заводная ты. Надо дышать ровно и на раз два. раз два.
Какая есть Олег) спокойной ночи)