Чувствуете последствия раннего подъёма, в конце дня? Или больше после обеда?

Красиво) ), А мы одуванчики видели, А уже холод, сентябрь.

Ого! Что за одуванчик такой? Не время уж.

Бывает выходят к Солнцу, дети нашли на прогулке и раздули всё в разные стороны.

Сама удивилась, они не такие пушистые и сочные в цвете, не такие жёлтые.

Ааа... Слабели... Наверное, не знаю... Сентябрь уже не тот, но до листопада ещё далеко.

Да.

А организму нужен здоровый сон.

Верно.

Но больше если просто не выспишься ?!?))

ничего хорошего: не рулю - утром тормозной и опасен для окружающих, а позже - уже и не надо, на месте.

засыпаю после часа ночи, стаю после шести (не позже 9), просыпаюсь после 13

Это же поздно после часу!!! У меня коллега в девять, десять ложиться и утром в пять встаёт и всё бодрячком.

редко, но и я, бывает, в10 уже сплю, а в 4 - 5 встаю, ощущения те же: просыпаюсь к обеду

Может зависит от рода деятельности утром

Как так? Утро должно быть бодрым))

Да, правда. Сон это отдых.

Если он будет необходим организму, он возьмёт своё.

Сон, конечно же, если устал то рано засыпаешь. Я вот вчера в восемь уснула и до семи спала, правда на час просыпалась .

Нет, почти двенадцать часов

Да? А у меня ближе к вечеру))

Вечером всё нормалек . только с 21 до 23 кумарит