Стрессануть...я 5 кг за 4 дня скинула на нервяке,живот ушел,стараюсь не жрать почти,чтобы не пришел обратно,я даже в штаны влезла,которые еле застегевались на мне,так что способ рабочий,осталось найти на чем стресс получить...

Никак. Я на диете сижу, пресс качаю, на массаж хожу и баню раз в неделю обязательно. А результат очень слабенький. Потому что худеет не только живот, но и все остальное. А живот как торчал так и торчит.

женщинам трудно сделать быстро . Такая физиология . первое дело посмотреть на спину если есть там "горб " надо тренировать спину . Спина выпрямляется живот пропадает

Я сам на этот вопрос ищу ответ. Хотя у меня есть один вариант. Втините его и так ходите постоянно. И у Вас живота не будет Это была шутка.

свести вместе лопатки, грудь вперед .....живот поддянется...главное не забыть и потом не расслабится, а то живот вернется

Строго соблюдать ПРАВИЛЬНОЕ питание и пить в течение суток достаточное количество воды ( 30 мг на 1 кг вашего веса!)!

Легко...перестать есть все вподряд....маленькие порции и много пить воды..я за три недели убрала 13 кг

нужно резко втянуть при виде красивого парня.
Парень влюбится, женится, а потом уже поздно

выходите замуж .. при похудения бане сильно трити кожу с мочалкой .. желательно каждый день

Представить что его нет и это всего лишь иллюзия, ну или зеркало такое неправильное

Никак Локального жиросжигания не существует))) Если худеть, то полностью)))

Если б это было возможно, все ходили бы стройными, а фитнесы разорились бы...

Быстро только хирургическим путём Липосакция. Но потом снова отрастёт.

регулярная любовь поможет. Желательно с элементами гимнастики

Меньше кушать, качать пресс, бег...ну или нижним бельем утянуть)

сегс..старый добрый сунь вынь.. тут или убрать или прибавить

Изматывающие физические нагрузки очень способствуют.

Быстро бывает только в кино...В реале тоже можно ,но дорого...

Надеть одежду на пару размеров больше. Он сразу исчезает...

живот надо в себя втягивать, так все лишнее и сожгется )))