За год знаю, быстро не эфективно также быстро нарастет
Терпение и труд, все перетрут
это да, конечно. Если они есть
Надо найти, это не сложно минимум сладкого и хлеба и прогулки по 5 км в день минимум
У людей живот растет от сексуальной недостаточности
Здесь есть много способов,все найдете в интернете
они меня все не устраивают
Ну ,что я Вам скажу; садитесь на строгую диету и спортивные упражнения и ни кусочка мучного .
это не быстро
в течение месяца 5-7 кг скинете ; гарантирую
НЕ КУШАЙ НА НОЧЬ ЛУЧШЕ ВОДЫ ХОЛОДНОЙ ВЫПЕЙ И КЕФИР
если висцеральный жир, очень трудно. пп и фитнес.
Это не быстро
Климатит прям что ли?)))) неверные есть, Звезда!!!!
Дефицит калорий и побольше нагрузки на пресс
Прочитал правильный ответ
удаляйте лучше)
не требуется
Вы хорошенько подумали и согласились с моим вариантом?))
я даю собеседнику право на собственное мнение
Последние четыре слова совершенно испортили чудесную фразу!!))
Скажи!!! Молиться на тебя буду. 165 рост 87 вес.
Спиной повернись
вот и требуемый результат
Т.е. развернуть дурную голову на 180???
то есть, то есть
Вакуумные техники йоги, утром и вечером
нешто это быстро?
Попробуйте, результат впечатляет. Если конечно нет противопоказаний
Можно подумать, что он у вас большой.
а я тут при чём?
Извините. Я думал, что вы о себе.
Дыхание правильное. Куча методик есть
да? Интэрэсно...
Есть один очень действенный вариант!
внемлю


данунафиг!
Согласен, это жесть, но вес уходит очень быстро.
учту
Жрать не с ведра и больше двигаться.
быстро тебе говорят, а не медленно
две секунды
насовсем
Замок на холодильник, скотч на рот)))
Ну, как то так)))
да ладно вам) живот и живот 



Выдыхаешь воздух и втягиваешь его))
А как же ты без живота. Кушать куда?
самый быстрый способ-липоксация....
А по какому месту тогда гладить?


