Я надеюсь, что этот прикольный стих поможет задуматься о занятии спортом!)) Ты с годами стала старше
И старей еще на год.
Скоро станешь очень страшной
И большой, как бегемот.
Ты отъешь живот и ляжки,

И начнешь ходить пешком,
Потому что лифт не сможет
Совершить с тобой подъем.
Скоро будешь вся в морщинах,

Кремы кинешься скупать,
Но косметика не в силах
Будет всё это скрывать...
Чтоб такого не случилось и такое избежать
Нужно просто не стесняться,
Надо спортом заниматься!

(Это юмор вот такой:)))

Зависит от обстоятельств и особенности психики. Я, например, совсем не спортсмен. Когда пошел работать грузчиком - появились плечи, когда пошел разносить газеты - появилась выносливость. Но чтобы самому деньги платить за то, чтобы железо перставлять с места на место, или мучить свой организм бессмысленным перемещением галопом с точки А в точку Б - нет. Спорт это призвание. Жизнь должна приносить удовольствие. Надо делать то, что нравится. Спорт через не могу - прямой путь к инфаркту и инсульту,

Я через силу себя заставил-но правда через три месяца -цепь событий, которые просто взорвали мозг и я загулял, и бросил -вот теперь думаю, опять, начать -но тоже всё завтра и тд -короче просто надо начать- первый день, а дальше как цепная реакция ,и всё -ну так у меня было! Просто начни один день, а потом будет жалко, что день, мол, уже сходила и пойдёт дело-ну удачи пробуйте))

Зелёные человечки они троллят(Смешат) до смерти и это у них единственное оружие.Медведи не стадные животные.Русские это медведи.Группа медведей неможет быть так организованно как армия и поэтому за место медведей в армию России вводят троллей.Тролль Шрэк сам как медведь по телосложению.

если больше 25 то не как... с детства приучают к спорту и по этому он легко идет всегда, как только бросают начинают толстеть и опять начинают и так до приклеенного возраста. Спорт это сложно, больно, куча травм, оно Вам зачем ? Это упорство, слезы от минимальных результатов.

Я себя не заставляю. Я без него просто не смогу жить.
Почитай литературу о пользе спорта, присмотрись, а еще лучше - подружись с каким-нибудь спортсменом или спортсменкой... А когда втянешься....тебя из него "за уши не оттянешь"... Это - как наркотик...

Я себя не заставляю а заинтересовываю.......Подобрал хорошую музыку --потом подходящие упражнения из Пилатес Тай бо Аэробики и вперед вначале полчасика а шас уже и полтора бывает и не замечаю.....Но вначале понемножку --старайтесь в удовольствие.....

Великий мотиватор всех времен и народов-Ярослав Брин. Ведет блог в инете, есть везде, ВК, ОДНОКЛ., ФЕЙСБУК, ИНСТАГРАММ, найдите, почитайте, и ваша попа сама вскочит с дивана и побежит в спортзал. Я уже 3 года занимаюсь три раза в неделю.

Ничего не выйдет, если будешь себя заставлять! Выбери для себя, какой вид тебе по душе, проанализируй свои способности и возможности, а потом делай свой выбор и выводы. Может вообще начать с малого - ежедневной ходьбы пешком ?

Первую неделю заставьте себя через силу после первой нагрузки на мышцы они очень будут болеть не напрягайте себя очень сильно лучше разминочка ине много тренажёра потом мышцы освоятся и будет легко

Надо себя полюбить чуточку сильнее, пару дней с этим пожить, а потом резко, с утра, подскочить к зеркалу и решительно спросить: "ну что, нравится?". А дальше в зависимости от ответа... Как то так...

заставлять это требует множество аргументов,успокаивающих речей,для любого насилия требуются уговоры,множество примеров,фоток улыбающихся людей,но странно,они делают насилие ,и улыбаются

"Наши не исполненные желания - это наши будущие болезни! (Конфуций)"
А уж если себя и насиловать, так и того хуже!..
Организм - саморегулирующаяся система. Если что-то нужно, то сам потребует!!!

С понедельника,с 1 числа и т.д пока задается такими вопросами....то не стоит думать о спорте силой мысли...поспали -пресс покачал...в туалет встали - уже присед сделали

- Соберись тряпка! - Собралась и пошла.. (вам такой тренер нужен) Привычка вырабатывается 66 дней! Делайте по 20 приседаний и на пресс каждый день, потом постепенно увеличивайте..

Ну не знаю, что тут советовать, вот я пошёл, попробовал и уже три года то ранним утром, то вечером, как штык на тренировке! Надо просто попробовать и всё получится!

Накрой шикарный стол. Чтоб одни вкусняшки. которые попадут на ляжки. Обуй кроссовки. топик шортики и со скоростью спринтера заточи всё что перед тобой.

Спорт это вред здоровью. Лучше займитесь физкультурой, но не заставляйте себя, а когда почувствуете потребность. Потянитесь, разверните плечи и т.д.

Сначала почувствовать удовольствие от приятных движений и делать их регулярно, пока не втянулась. Потом тело само потребует продолжение.

найди в себе слабое место в здоровье и начинай потихоньку его развивать и накачивать энергией - потихоньку втянешься и получишь импульс