Каким спортом? В нашем возрасте можно заниматься только физкультурой.
И в Вашем тоже. Тот, кто раньше занимался, он и сейчас занимается, может просто менее интенсивно. А кто не занимался, для них только физкультура, занимаясь хоть в спорт клубе, хоть в фитнес-центре.
потолстей набери жир и посмотри на себя в зеркало и скажи какая же ты красивая
Решила покачать пресс, легла в 7 на пол, в 11 проснулась 

. Это про меня
Про меня...10 мин на скакалке прыгаю, 2 недели отдыхаю)))
Очень просто, нужно постоянно лежать на диване и смотреть спортивные каналы.
Просто раздразни ротвейлера ! Отличный способ заняться бегом !




Как себя распустить до неузнаваемости??? Да просто... Не занимайтесь спортом..
Станте рядом фитнес гирл парни ..не смотрит на вас . Потом начинаете.. надеюс
А это нельзя заставить. Это надо любить и получать от занятий удовольствие.
Только если пояпоявится мотивация... По-другому не факт, что дело сдвинется
Нет мотивации и никто не мотивирует)
Тогда просто необходимо пересмотреть отношение к себе любимой, видать просто свое тело не достаточно любим или просто комфортно себя чувствуем в данном виде.
Мне сказали...ещё похудеешь побью))
Можно ведь заниматься спортом для наращивания массы
Куда уж больше...мне наоборот уменьшить 
Единственный совет: всё хорошо, что не губит ваше здоровье
А Вы сможете поднять гантелю 12 кг? И не просто поднять, а покачать полчсаса?
И не пробуйте. Это я гвардии сержант. И прочее
Это не много. Ну возьмите еще и гирю при этом 32. Чем я обычно занимаюсь
Так же, как и пойти к стоматологу - главное, начать, а потом не остановитесь!
оооо....я тоже не могу..даже тупо ходить по парку..может потому.что это тупо?
я не умею умно..вот по лесу умею..грибы там.ягоды собирать..а тут чего?идешь и смотри,что бы кто на тебя не наехал,что бы на кого не наступить..разве это кайф?
Ты ходишь и смотришь как другие тупят, мотаешь на ус...полезно)
хм..а ты ходишь?или все никак?
У нас все по умному ходят...поэтому и не хожу
Купить годовой абонемент в спорт зал и тогда хош не хош будешь заниматься
Заставить не получится )) спорт либо полюбить надо, либо ничего не выйдет.
Поставте на телефон напоминалку,с текстом"ну что Жирдяй,погнали худеть"
да просто утром встал и побежал ,когда бежишь вспоминаешь дорогу домой
покупать,себе красивую одежду и обувь,но (чуть) меньше своего размера!
ложитесь горизонтально и активно шевелите пальцами ног!!каждый день))
Спортом наддо заниматься с детства, а щас это просто поддержать форму
В спортзал билет купите, а потом ходите, чтоб деньги зря не пропадали