Если уговоры не помогаю, нужно принудительно себя заставлять....))))
Это уже крайние меры)))
Счастливому человеку разве нужно заставлять себя что то делать?
Сначала начинаешь уборку и делаю небольшие упражнения - зарядку
Ооо.... не знаю... Повесьте на зеркало фотку, жирной жирной тётки...
Купить абонемент. И не дешевый. Будет жалко пропускать занятия))
зачем заставлять то, просто возьмите форму и пойдите в спортзал
Тот кто хочет, найдёт 1000 причин, тот кто не хочет - 1000 оправданий
Дело в другом, если потом бросить, будут проблемы со здоровьем!
Делай как я ! Включил веселую музыку и погнали делать зарядку))
Стоит заставить себя один раз,а потом без этого уже не сможете
Заставлять не надо себя, просто начните и все...без заморочек..
Купить абонемент в спортзал. Не будешь ходить,жаба задушит)))
Сто процентов)) поэтому не покупаю 
А зря,спортзал,классно мотивирует.За пол года -10кг было и режим выработала.Перестала ходить опять расслабилась(
Это да....я худею и без спортзала...но хочется быть подтянутой)
Как я вас понимаю)Дома лентяйка полная,никак не могу заставить себя сделать упражнения)
Не поверите....у меня даже тренажер есть)) тряпками завешан 
Начни с утренней зарядки... с секса утреннего и регулярного...
Если нет воспитания и чувства "Надо", то никак не заставить...
я думаю, сексом ты себя не заставляешь заниматься!

и муж, от тебя на рыбалку ходит!?


Нет, сидит как приклеенный
чего то я твоему мужу не завидую! посоветую бежать от тебя к женщине, которая с желанием занимается сексом!
Заствлять не надо, нужно заниматься и лучшее физкультурой
Просто заставте...вернее,нужно это захотеть и полюбить...
узнаете -напишите...нужно найти стимул
наплевать...надо придумать самим мотивацию
Насильно а потом как появится результат сама побежишь
Очень просто.Встала-и утречком на пробежку!Так бодрит!