Сорвался(не курил с НГ)..Теперь осталось только ата-та, завтра в бане веничком и накажу))! Как с силой воли обсуждайцы?

8 лет

239

Ответы

Не бороться, а воспитывать в себе ее прочитайте Алана Кара “легкий способ". Привычка вырабатывается 21 день. Ничё страшного если покурили разок воббще то...главное не запрещать , а понять почему это вам не нужно вам ,тогда легко отказаться сможете ..

8 лет

Вася Васильков

Читал я его и 5 и 7 лет назад..не впечатлил..жути нагоняет.

8 лет

Tanusha S

жути? Да прям...овы просто на тот момент курили и поэтому вас он не впечатлил))

8 лет

АН

Арман Набиев

если с самого НГ ни разу, то это очень достойно!!!! мощно продержались!!! это был для вас как глоток воздуха перед следующим нырком! вот так ныряя, вы со временем станете спокойно обходится без курева!!!!

8 лет

Вася Васильков

Доза уменьшена,это уже победа!

8 лет

АН

Арман Набиев

и доза и частота потребления! с НГ и до сих пор это достаточно продолжительно! У меня брат так бросил курить. Если допускался срыв, он отмечал дату, и начинал по новой! И в конце концов понял, что просто не хочет курить.

8 лет

Вася Васильков

Вот и я хочу внушить что мне это ни к чему.Настройка сбилась,придется по новому.

8 лет

АН

Арман Набиев

лучшее внушение это и есть ваше воздержание! так что глоток воздуха сделали, и по новой нырок до следующего глотка! задайтесь целью удержать ту-же дистанцию в 4 месяца!!! Даже если вы дистанцию в три месяца выдержите, то тоже будет мощно!!!

8 лет