2 недели сегодня, как я контролирую себя в питании, но сильно, если честно, еще не ограничивала, а хочется сбросить несколько лишних килограммов, жду положительного результата, а вам требуется воздержание от некоторой еды и почему?

Просто я в этом не нуждаюсь совсем.

Уже 2-ой раз пила за сегодняшнее утро.

Я коренным образом не изменила еще, хочу плавно переходить, что бы в привычку входило.

кушайте регулярно исключите жареное соленое перченое жирное и будет вам щастье

А специи исключать не надо.

для чистоты эксперимента исключите и их.. мясо на пару - говядина птица нежирная нежирная рыба..гречка перловка чем проще тем лучше пейте воду хлеб в виде сухарей

обращайтес..

Рост -100 можно +10 после 35 лет, главное, чтобы комфортно было в своем весе.

Я то же от помидоров отошла последнее время.

Безовкусные, да вообще какие то не такие.

ну и хорошо, инвалиды тоже не редко пары создают

Не в моем тяжелом случае после переломов, что ходить почти не хожу по разным причинам.

нужно начинать шевелиться а не голодом себя морить

Я не голодаю и гимнастикой почти каждый день занимаюсь.

ну и славно что всё у вас под контролем

Худой значит, тощий скелет.

Тело было у меня идеальным, за 2 года с лекарством набрала 20 кг, это же плохо.

КОНЕЧНО НО МОЖЕТ ПОЛНАТА ВАМ ИДЕТ

Не очень, как и всем, а еще не привычно до сих пор, в 2014 г. только была идеальной внешности, еще помню.

ТОГДА НА ТРЕНАЖЕРЫ ВПЕРЕД

Я теперь инвалид после переломов ног.

ПАРДОН 1000 ИЗВЕНЕНИЙ НЕ ЗНАЛ

почему? могу. сахар не ем- изжога.

Я то же сахар никуда не добавляю, только с лимоном немного.

Отлично, многим мужчинам не надо это все.