Какая нагрузка должна быть на тело, для первого раза, чтоб не разорвать мышцы?

Все по чу-чут, животик, ножки, руки

Я спрашиваю мнения людей, я совмещаю

)))

На какие законы физики Вы хотите опирется

Не помню где такое есть в физике

Время таеое было, не хотелось учиться

Ну я думаю это надо живьем проходить

Боишся???

Примерно 85 кг будет в норме

Ну в Вас где то 45 кг............значит нагрузка сверху не более 100 кг...а то раздавит......или пардон ноги разойдутся по швам...

51, выдержу,не разайдутся

Тогда всё хорошо...........прямо спортсменка, эта как её............комсомолка.................

Они полюбому рвутся при занятиях

Но не сразу, а ростягиваються

Ты больше гимнастикой занимаешься?

Ну как сказать, наверное, все подряд,

если ты хочешь начать заниматься то мышцы будут от нагрузки рваться

??????????