Ой,, нет, питаюсь 2 раза в день, в рационе, курочка отварная, салат из овощей и зелени, рыбка, креветки, полностью не ем хлеб и разные печености, молоко и молочные продукты, в перерывах между приёмами пищи, фрукты
а вы без молочки вообще что ли?
Да, если варю кофе или кашку то добавляю кокосовое молочко
и давно вы на нем на этом кокосовом - пишу что оно способно провоцировать опухоли...
Да, года 3, ещё добавляю в пищу, в салаты, во 2 блюда, кино, отвариваю и вместо хлеба
от такого увольте! питаюсь скромно как монах. Но раз в неделю пиво, чипсы рыба и сухарики!
Готовлю дома. Максимум могу купить пачку зефира или мороженое. Ну и любимые хлопья
нет не люблю фаст фут, а вкусно покушать да
пешее движение за пицей, похвально....
Я умею сохранять стройность фигуры.
а у нас режым - наедимся и лежим))
ну неплохо, наверное))
по мне суховато...
Сохранять умею...но не могу
умею, не в коня корм
сохраняю))
круто))
Держим