Ходьба - это достаточная физическая нагрузка?

Question

Андрей Литвинов · Accepted Answer

Это пипец какая нагрузка,особенно когда весь день на ногах +еще доп нагрузка в виде стремянки и козлов.

Элвис-2 · Answer

чем больше деталь эксплуатировать-тем быстрей ...

Людмила Мухорина · Answer

сколько пройти и каким шагом

Лариса Гарбузова · Answer

достаточная если регулярно

Любовь Адельшина · Answer

если не меньше 4 км в день

Людмила · Answer

Да в месяц хожу по 230 км

Роман · Answer

Если км 10 то нормально

Лидия Куркина · Answer

каждый сам решает

Ксения · Answer

ну если 5 км,то да

Алексей Шутов · Answer

Для ног да.

Канат Курманов · Answer

Да.

Хасан · Answer

Да

Наталья · Answer

Да

Art +++++ · Answer

Да