есть способы.. но навряд ли вы станете менять свой стиль жизни.. надо много ходить и есть овсянку почти без соли + халахуп.. по полчаса в день.. есть разная зарядка на мышцы.. но это когда вы увидите что вес уходит.. и надо будет мышцы приводить в порядок.. чтобы не висело ничего.. 
любая система приведет к результату.. НО...
надо не пропускать и заниматься.. ведь в этом главное это регулярность... Особенно это все хорошо работает когда знаешь что и для чего..
например, еда должна быть без приправ. то есть невкусной.. это значит, что ее больше нормы не сожрать..
или вода.. если сказано пить 2 литра.. значит нужно учитывать что будет беготня в туалет.. это для восстановления обменных функций в организме.. ну и тд..
Я ем вкусную еду, со специями.
у всех есть выбор как именно худеть
способы есть разные
я рассказала об одном из них
Родиться от мамы с идеальной фигурой. А если её от природы нет, то и не будет.
Так осиную(насекомое) или осиновую(дерево)?
Думаю речь была об осиной.
Осиная - образное в этом контексте.
А на вопрос не отвечу. У меня телосложение бегемотика.
А мальчикам осиная талия вообще без надобности.
А дяденькам тем более.
Ну мальчик, дяденька-это одно и то же.
Удалить по два нижних ребра с каждой стороны.
Хулахуп и диета, и плюс- наследственность.
странно но..............не жрать
............
удалить парочку ребер и носить корсет )))