а вы сделали зарядку ?

зачет

круто . делимся секретными упражнениями

Секрест прост. Не надо лениться

если сделать один раз !!! - то захочется еще завтра -так мы приобретаем полезную привычку

можно как хочешь

это утренняя . вам просто вопрос показали сейчас

ну можно хоть чуть чуть

может быть ..в постеле с мужчиной

уже спать пора Катя ! утром если размяться кровь побежит быстрее -ты будешь бодрее ! блин забыл выходной можно перенести ....

классная улыбка !

с утра если кровь разогнать -весь день бодрость

Я это понял по упражнениям

я попробовал , долго собирался -теперь автоматом с утра и помощнее

УРА! У меня получилось скопировать

что скопировать ?

Ссылки на видео. Теперь буду пробовать

там есть сокровенные знания и практики , которые меня меняют на позитив . просто финиш

соня ! а сыну понрвится повторять

Сын и так с утра танцивал..

классно

Да в 5:00 утра..очень ..ну хоть встал рано..а то ехать надо было

а сколько сынишке ?

уже защитник !

пора приемам научить !

так держать ! сам вчера поленился

размялся по ходу , но не совсем

У меня на зарядку уходит где-то 1 час + 20-30 минут.

это полноценная тренировка

Спасибо!будьте здоровы и хорошего дня!!!

сам не сделал

уже+