Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Кто делал гимнастику доктора Шишонина?

464
30
–1
Ответы
КБ
Константин Буянов

Делаю уже два года гимнастику для шеи. Сразу после гимнастики облегчение на лицо. Но на следующий день эффект от гимнастики пропадает.

1
1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Ну хотя бы на время боль уходит. Я тоже делаю.

1
КЕ
Крошка Енот

делайте в комплексе со всеми его рекомендациями, мне очень помогло, - и про ходьбу и про еду и т.д. и т.п.

1
1
На
Наталья

Хорошая гимнастика… Шишонин взял самое лучшее из классики лечебной гимнастики…

2
1
Ла
Лариса

Я делала несколько упражнений для шейного отдела.Очень хорошо помогает

6
1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Да, я делаю гимнастику ежедневно

2
Вл
Владимир

очень рад за вас))а поперечный шпагат делаете?

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

В юности делала... ПРЯМОЙ шпагат... занималась спортом

1
Вл
Владимир

я КМС ПО киебоксингу...мне приходилось его делать)) изначально,при тренировках...но сейчас, наверное уже не сяду на него...

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Я очень жалею, что не послушалась родителей и стала заниматься акробатикой. Сейчас бы ни за какие коврижки не стала бы заниматься спортом. ( тяжелым видом спорта) У меня 2 разряд ( юношеский) по стрельбе. А вот кМС я так и не получила... зато травму получила.

1
Вл
Владимир

да...к сожалению...травмы при спорте ,всегда есть...у меня тоже сейчас тазобедренный сустав мощги компосирует....

1
АС
Александр Сорокин

а по Норбекову пробовали? суть одна проработка каждого сустава.

1
1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Нет. Спасибо посмотрю

1
Yury Panteleev
Yury Panteleev

Спроси: кто делает гимнастику вообще???

16
1
ТЦ
Татьяна Царькова

Танечка, не слушайте никого - вы на правильном пути! "Нескоро" придёт быстро...

1
Yury Panteleev
Yury Panteleev

По секрету. Гимнастика не поможет. Меньше надо есть....

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Хорошо... я не буду есть... но гимнастика не для того, чтобы похудеть. А для того , чтобы жить без боли

1
Yury Panteleev
Yury Panteleev

🤔 Суставы и диски - это тоже диета)))

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Я учту Ваши пожелания

1
РС
Роман Смирнов

только с медичками могу попробовать

0
1
МJ
Максим Jw

Не довелось. А почему спрашиваете?

0
1
ВС
Владимир С

И конкретно Танечка, что это дало?

6
1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Облегчение.

1
ВС
Владимир С

В чем?

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Плечевой сустав болит... стала легче после упражнений

1
ВС
Владимир С

Понятно. У меня все болит, как выйти из этого?

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Я не знаю. К доктору на обследование

1
ВС
Владимир С

Понятно.

1
Виктория
Виктория

По-моему, пустая трата времени.

1
1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Нет... помогает

1
NG
Net Grig

я
помогает
но нельзя лениться

4
1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Да... надо делать ежедневно

1
NG
Net Grig

и это нелегко, заставлять себя ежедневно одно и то же

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Даааа... ленюсь, но заставляю себя не пропускать

1
NG
Net Grig

а уголовный кодекс российского Закона чтите?
статью 353 УК РФ, например..

1
ЕШ
Евгений Шевченко

там медсестра девушка есть?

0
1
Ал
Александр

Лучше массаж Каматского.

4
1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

И где он принимает?

1
Ал
Александр

Он показывает как его делать. Доктор Карматский. Набрать в инете.

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Спасибо.

1
Konrad
Konrad

...как у доктора Фигина....

0
1
Юл
Юлия

Делаю иногда! помогает,

9
1
ВИ
Ваняя Иванов

понятно.поправляйтесь..это у вас после ныряния?

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Вы дурак?

1
ВИ
Ваняя Иванов

а вы дура?!

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Я не задаю глупых вопросов и не пытаюсь озвучивать то, что не является шуткой.Поэтому я не подхожу к слову ДУРА. А вот ВЫ... очень подходите.

1
ВИ
Ваняя Иванов

А по логике вещей ,подходите вы!

1
Nikola Mahkov
Nikola Mahkov

-эточем знаменита?--😂

0
1
Соболев Валерий
Соболев Валерий

сам доктор и делал.

0
1
Вл
Владимир

а в чем ее секрет..

5
1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

ни в чем

1
Вл
Владимир

а чем на отличается от простой гимнастики по утрам.

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Набирите в Интернете и станет ясно. Я же не знаю какие упражнения Вы делаете

1
Вл
Владимир

только встаю и сразу в холодильник.. 200г водяры в внутрь..через час.повторяю..и так круглые сутки... как такая гимнастика называется

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Гимнастика для шеи доктора Шишонина

1
Yra Kozlov
Yra Kozlov

что это за доктор

0
1
Владимир Б
Владимир Б

Гимнастику чего?

0
1
Следующая страница