Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Кто делал гимнастику доктора Шишонина?

464
25
−1
Ответы
КБ
Константин Буянов

Делаю уже два года гимнастику для шеи. Сразу после гимнастики облегчение на лицо. Но на следующий день эффект от гимнастики пропадает.

1
1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Ну хотя бы на время боль уходит. Я тоже делаю.

1
КЕ
Крошка Енот

делайте в комплексе со всеми его рекомендациями, мне очень помогло, - и про ходьбу и про еду и т.д. и т.п.

0
1
На
Наталья

Хорошая гимнастика… Шишонин взял самое лучшее из классики лечебной гимнастики…

0
1
Ла
Лариса

Я делала несколько упражнений для шейного отдела.Очень хорошо помогает

6
1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Да, я делаю гимнастику ежедневно

2
Вл
Владимир

очень рад за вас))а поперечный шпагат делаете?

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

В юности делала... ПРЯМОЙ шпагат... занималась спортом

1
Вл
Владимир

я КМС ПО киебоксингу...мне приходилось его делать)) изначально,при тренировках...но сейчас, наверное уже не сяду на него...

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Я очень жалею, что не послушалась родителей и стала заниматься акробатикой. Сейчас бы ни за какие коврижки не стала бы заниматься спортом. ( тяжелым видом спорта) У меня 2 разряд ( юношеский) по стрельбе. А вот кМС я так и не получила... зато травму получила.

1
Вл
Владимир

да...к сожалению...травмы при спорте ,всегда есть...у меня тоже сейчас тазобедренный сустав мощги компосирует....

1
АС
Александр Сорокин

а по Норбекову пробовали? суть одна проработка каждого сустава.

0
1
Yury Panteleev
Yury Panteleev

Спроси: кто делает гимнастику вообще???

6
1
Yury Panteleev
Yury Panteleev

Так а зачем тогда? Жизнь скоротечна. К пенсии будет хорошо?

1
Yury Panteleev
Yury Panteleev

Ага аватарка -фото 10-летней давности))))

1
ТЦ
Татьяна Царькова

Танечка, не слушайте никого - вы на правильном пути! "Нескоро" придёт быстро...

1
Yury Panteleev
Yury Panteleev

По секрету. Гимнастика не поможет. Меньше надо есть....

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Хорошо... я не буду есть... но гимнастика не для того, чтобы похудеть. А для того , чтобы жить без боли

1
Yury Panteleev
Yury Panteleev

🤔 Суставы и диски - это тоже диета)))

1
РС
Роман Смирнов

только с медичками могу попробовать

0
1
ОН
Осеннее Настроение

Не довелось. А почему спрашиваете?

0
1
ВС
Владимир С

И конкретно Танечка, что это дало?

3
1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Плечевой сустав болит... стала легче после упражнений

1
ВС
Владимир С

Понятно. У меня все болит, как выйти из этого?

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Я не знаю. К доктору на обследование

1
Виктория
Виктория

По-моему, пустая трата времени.

0
1
NG
Net Grig

я
помогает
но нельзя лениться

4
1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Да... надо делать ежедневно

1
NG
Net Grig

и это нелегко, заставлять себя ежедневно одно и то же

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Даааа... ленюсь, но заставляю себя не пропускать

1
NG
Net Grig

а уголовный кодекс российского Закона чтите?
статью 353 УК РФ, например..

1
ЕШ
Евгений Шевченко

там медсестра девушка есть?

0
1
Ал
Алекс

Лучше массаж Каматского.

2
1
Ал
Алекс

Он показывает как его делать. Доктор Карматский. Набрать в инете.

1
Ал
Алекс

🤝

1
Konrad
Konrad

...как у доктора Фигина....

0
1
Юл
Юлия

Делаю иногда! помогает,

6
1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Гимнастика для шеи. Наберите в поисковике

1
ВИ
Ваняя Иванов

очень интересно-зачем это вам качать шею,вы борец?!

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Юля... Вы прикалываетесь? У меня смещение позвонков...

1
ВИ
Ваняя Иванов

понятно.поправляйтесь..это у вас после ныряния?

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Я не задаю глупых вопросов и не пытаюсь озвучивать то, что не является шуткой.Поэтому я не подхожу к слову ДУРА. А вот ВЫ... очень подходите.

1
ВИ
Ваняя Иванов

А по логике вещей ,подходите вы!

1
Nikola Mahkov
Nikola Mahkov

-эточем знаменита?--😂

0
1
Соболев Валерий
Соболев Валерий

сам доктор и делал.

0
1
Вл
Владимир

а в чем ее секрет..

4
1
Вл
Владимир

а чем на отличается от простой гимнастики по утрам.

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Набирите в Интернете и станет ясно. Я же не знаю какие упражнения Вы делаете

1
Вл
Владимир

только встаю и сразу в холодильник.. 200г водяры в внутрь..через час.повторяю..и так круглые сутки... как такая гимнастика называется

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Гимнастика для шеи доктора Шишонина

1
Yra Kozlov
Yra Kozlov

что это за доктор

0
1
АВ
Ангел Воскрес Прошу Любить И Жаловать

Дай мне шанс

5
1
АВ
Ангел Воскрес Прошу Любить И Жаловать

Это очень хорошо значит есть какая-то справедливость

1
Татьяна Я За Россию
Татьяна Я За Россию

Не надо... я сама за рулём

1
АВ
Ангел Воскрес Прошу Любить И Жаловать

Нас объединяет одно любовь

1
АВ
Ангел Воскрес Прошу Любить И Жаловать

К постели в постельных тонах

1
АВ
Ангел Воскрес Прошу Любить И Жаловать

Нужно понимать что происходит на самом деле

1
Следующая страница
Похожие вопросы
Доброе утро товарищи! Начинаем комплекс утренней гимнастики. Встали прямо, ноги вместе. Туловище нагнули вниз, ноги не …
Доброе утро, товарищи! Начинаем утреннюю гимнастику. Затем приступаем к водным процедурам.
Что выберете художественную гимнастику или балет?Я выбираю художественную гимнастику.
Мой любимый предмет из художественной гимнастики это мяч и лента.А какой ваш любимый предмет этого вида спорта?(если вы…
Оказываетcя, что: 1. Изобpетатель бегoвoй дopoжки умеp в вoзpасте 54 лет… 2. Изoбpетатель гимнастики скoнчался на 57-м …
Гимнастика для ума. Можно ли из 7 счетных палочек построить 2 квадрата? А из 12 палочек 6 равных квадратов?
какими словами заканчивалась транслировавшаяся по радио ежедневная утренняя гимнастика 🤸‍♂️ ❓
https://image1.thematicnews.com/uploads/images/05/67/30/2022/09/14/0d3a00.jpg Это утренняя гимнастика в городе ЧЕЛЯБИНС…