Важнейшие биовещества для питания мозга и нервной системы
БиовеществоИсточникРезультат воздейст­вия на организм
Витамин AЗеленые листовые овощи, морковь, абрикосы, тыква, рыбий жирУспокоение, расслабленность
Витамины группы В Неочищенные зерна пше­ницы, необработанный рис, пивные дрожжи Расслабленность
Витамин В3 Нежирное мясо, рыба, птица, орехи Здоровый сон
Витамин В6 Мясо, неочищенные зерна пшеницы, пивные дрожжи Жизнерадостность, прилив сил, здоро­вый сон
Фолиевая кислота Зеленые листовые овощи, са­лат, печень, пивные дрожжи Жизнерадостность, оптимизм
Витамин В12 Печень, почки, мышечное мя­со, рыба, молочные продуктыОщущение бодрости
Витамин С Свежие фрукты, салат, овощи, лимонный сок Успокоение, опти­мизм, расслаблен­ность, здоровый сон
Витамин Е Растительное масло, пророщенная пшеница Расслабленность, оптимизм
Кальций Молоко, сыр, творог, йогурт Успокоение, опти­мизм, расслаблен­ность
Холин Яичный желток, печень, про­ращенные зерна пшеницы, пивные дрожжи Успокоение, расслабленность
Глюкоза Хлеб с отрубями, овощи, не­очищенный рис, картофель, фрукты, салат Успокоение, расслабленность
Инозитол Неочищенные зёрна пшени­цы, патока, пивные дрожжи, печень, цитрусовые Успокоение, расслабленность
магний Зел. листовые овощи, салатОптимизм
Марганец Неочищенные зерна пшеницы, орехи, семена, яичный желток
зеленые овощи и салаты

Прилив энергии, оптимизм
Метионин Яичный желток, мясо, рыба, птица Прилив энергии, оптимизм
Фенилаланин Постное мясо, рыба, птица, творог, семена Прилив энергии, оптимизм
Триптофан Мясо, рыба, птица, молоко, сыр, творог Здоровый сон

Витамин В6 Мясо, неочищенные зерна пшеницы, пивные дрожжи - Жизнерадостность, прилив сил, здоро­вый сон
Фолиевая кислота -Зеленые листовые овощи, са­лат, печень, пивные дрожжи - Жизнерадостность, оптимизм

Их много, но не злоупотреблять поиском его в алкоголе, ну и конечно не подсесть на наркотик.

ну да. вы сперва принимаете витамины грусти и потом прячете от себя витаммины радости

Никогда никому не мстите. Всё будет! … У нас — хорошо, а у них… — как заслужили!!!

Шоколад, бананы, много еще всяких фруктов-продуктов, поднимающих настроение.

- Это от Любви и счастья что твои родные, и близкие здоровы и счастливы....

есть радость когда здоров и я знаю как оставаться здоровым в наше время

у каждого есть свой витамин радости, для меня это наша с мужем доча

витамин радости вырабатывает сам организм и в достаточном количестве

Есть, это то что вам по душе)) а вообще в бананах такой витамин есть)

Сейчас больше предпочитают наркотики. А радости есть гормон.

Да,конечно есть!!нужно всего лишь его найти...или дождаться...

Радость наступает при отсутствии забот или по окончании их

нет, но есть гормон радости и даже два - дофамин и окситоцин.

Витамин В1 (тиамин) – витамин радости и бодрости духа

Есть не просто витамин, есть источник радости!

В моем детстве этим витамином был гематоген!

Да , конечно, мужик, которого ждешь и любишь!

Есть,это человеческое внимание и отношение