Кто сталкивался с депрессией? Не просто плохим настроением на пару дней, а с настоящим заболеванием. Как боролись? Удачно ли? Есть ли вообще выход из этого душного болота?

Question

Людмила Тихомолова ( Верещагина ) · Accepted Answer

Я в это болото никогда в жизни не попадала. Меня этому научили голодное послевоенное детство, полуголодная юность и жизнь обычной работяги, которая не побежит по любому пустяку к психологу. И если человек чем-то занят, озабочен нуждами семьи и близких, не бросается в панику по каждому пустяку, депрессия ему не грозит. Просто надо занять себя чем-то кроме себя, любимого, чтобы было не до депрессий.

Нина Архипова · Answer

Я выходила из депрессии сначала самостоятельно и это было трудно, продвигалось медленно. Помогли психологи. В Москве есть Служба психологической помощи на бюджетной основе. Получается, что без профессиональной помощи не обойтись. Кстати, диагноз тоже должен поставить специалист.

Катя · Answer

Найти точку опоры. Основание, например, может, кто-то нуждается в Вас - дети, престарелые родители. Понять, как они нуждаются в Вашей заботе и помощи, а не прежде всего Вы. От этого отталкиваться

Надежда Тихонова · Answer

Надо почитать исторические книги...о нашествии татаро монгол например...Есть смысл переключиться на жизнь человечества ,вообще. Мне помогает. Сейчас читаю урывками " Проданные годы"

Галина · Answer

я . после ухода мамы-11 лет жесточайшей депрессии. Никто, ничем не помог. Только семья, ответственность, сама выходила из этого кошмара.👍👩‍🦳😢как выжила, до сих пор не понимаю.

Батя · Answer

учёные заявили,что нервная система хомо такова,что выдержит любые удары...под депрессией понимается слабость характера и безмерная жалость к себе

Марго Беккер · Answer

Депрессия неизлечима, как шизофрения..А сиильное нервное расстройство-стресс-излечимы, если воовремя лечить

Эва · Answer

К врачу он подберёт антидепресант , выйдешь потихоньку слезешь . Процесс длительный это не день иль неделя .

Вечно Жрущий Черновод · Answer

4 года в депрессии. Посещаю психолога уже месяц (не считая двух недель, когда врач определялся с диагнозом).

Julia Schönknecht) · Answer

Найдите хорошего психиатра. Наверное, без лекарств уже не обойтись. Психотерапия и световая терапия

Скорпион Иванович · Answer

Делай гимнастику и после принимай контрастный душ. Отличное и полезное средство... даже от поноса!

Алекс Венцель · Answer

Давно нахожусь в таком состоянии.Чтобы отвлечься постоянно придумываю себе какую-то работу...

Виктор Ш · Answer

Есть, почттайте апостолов!
Это не прикол!
Нужно только сёр ьезно к этому отнестись!

Екатерина · Answer

все в нашей голове... как-то постараться переключить себя на что-то позитивное...

Языческий Кот · Answer

сталкивался. есть. называется доктор. в дурке бесплатно. нет, на учет не ставят.

Евгения · Answer

Полгода в ней... Афобазол, корвалол пью...глицин
И сейчас тоже пью

Владимир Гулинский · Answer

Православная, благоговейная молитва, работает безотказно.

Маша Ерёмина · Answer

У врача-психиатра надо её лечить. Сама не сталкивалась.

M S · Answer

нужно принимать антидепрессанты, чтоб хуже не стало

Ксения · Answer

если настоящая,то без антидеприссантов никак