Кто сталкивался с депрессией? Не просто плохим настроением на пару дней, а с настоящим заболеванием. Как боролись? Удачно ли? Есть ли вообще выход из этого душного болота?

Я в это болото никогда в жизни не попадала. Меня этому научили голодное послевоенное детство, полуголодная юность и жизнь обычной работяги, которая не побежит по любому пустяку к психологу. И если человек чем-то занят, озабочен нуждами семьи и близких, не бросается в панику по каждому пустяку, депрессия ему не грозит. Просто надо занять себя чем-то кроме себя, любимого, чтобы было не до депрессий.

Я выходила из депрессии сначала самостоятельно и это было трудно, продвигалось медленно. Помогли психологи. В Москве есть Служба психологической помощи на бюджетной основе. Получается, что без профессиональной помощи не обойтись. Кстати, диагноз тоже должен поставить специалист.

Найти точку опоры. Основание, например, может, кто-то нуждается в Вас - дети, престарелые родители. Понять, как они нуждаются в Вашей заботе и помощи, а не прежде всего Вы. От этого отталкиваться

Надо почитать исторические книги...о нашествии татаро монгол например...Есть смысл переключиться на жизнь человечества ,вообще. Мне помогает. Сейчас читаю урывками " Проданные годы"

я . после ухода мамы-11 лет жесточайшей депрессии. Никто, ничем не помог. Только семья, ответственность, сама выходила из этого кошмара.как выжила, до сих пор не понимаю.

учёные заявили,что нервная система хомо такова,что выдержит любые удары...под депрессией понимается слабость характера и безмерная жалость к себе

Депрессия неизлечима, как шизофрения..А сиильное нервное расстройство-стресс-излечимы, если воовремя лечить

К врачу он подберёт антидепресант , выйдешь потихоньку слезешь . Процесс длительный это не день иль неделя .

4 года в депрессии. Посещаю психолога уже месяц (не считая двух недель, когда врач определялся с диагнозом).

Найдите хорошего психиатра. Наверное, без лекарств уже не обойтись. Психотерапия и световая терапия

Делай гимнастику и после принимай контрастный душ. Отличное и полезное средство... даже от поноса!

Давно нахожусь в таком состоянии.Чтобы отвлечься постоянно придумываю себе какую-то работу...

Есть, почттайте апостолов!
Это не прикол!
Нужно только сёр ьезно к этому отнестись!

все в нашей голове... как-то постараться переключить себя на что-то позитивное...

сталкивался. есть. называется доктор. в дурке бесплатно. нет, на учет не ставят.

Полгода в ней... Афобазол, корвалол пью...глицин
И сейчас тоже пью

Православная, благоговейная молитва, работает безотказно.

У врача-психиатра надо её лечить. Сама не сталкивалась.

нужно принимать антидепрессанты, чтоб хуже не стало

если настоящая,то без антидеприссантов никак