Ма
Майя

Если всё в этом мире -- случайность, то ...... жить спокойней как - то ? 😉

1 713
90
3
Ответы
Людмила Серегина
Людмила Серегина

«Укрощение амигдалы»: как перестать волноваться и жить долго

ПсихотерапияНеврологияДиетология
сегодня в 13:56 Валентин Гаврилович Нечаев
Мария Рамзаева
Внештатный автор Slon

Краткий пересказ книги Джона Ардена «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга» (М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016).



Контекст

Джон Арден – нейрофизиолог по образованию, глава самой масштабной в мире программы обучения психологическому здоровью Training in Mental Health, автор более десятка книг по самосовершенствованию, нейродинамическому исследованию сознания, терапии и др.

Его книга «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга» основана на последних достижениях нейрофизиологии и доказательной медицины. В книге Арден дает практические советы по перепрограммированию своего мозга и подробно объясняет, как именно влияет на мозг и организм в целом та или иная привычка.

Перенастройка мозга по КУРСу

Еще не так давно считалось, что головной мозг от рождения до смерти человека не изменяется и новые нейроны в нем не образуются. Ученые полагали, что привычки, вкусы, а также способности определяются исключительно генетическим кодом и являются врожденными. Однако за последние 20 лет было получено множество доказательств того, что мозг обладает возможностью к нейрогенезу (формированию новых нейронов) и нейропластичностью (возможностью изменяться под действием опыта).

На практике это означает, что, пусть генетический набор и задает потенциально сильные и слабые стороны человека, именно полученный внешний опыт играет главную роль в том, как человек реализует свои способности.

Нейропластичность можно коротко описать как «используй, или потеряешь». Чем чаще вы что-то делаете, тем прочнее становится связь между нейронами, отвечающими за это действие, а значит, тем выше вероятность удачно сделать действие в дальнейшем (увеличивается вероятность активации нейронов в будущем) и тем легче вам дается действие, так как мозг уже точнее знает, сколько для него

0
0
ВБ
Виталий Бубнов

Да случайно так зарплату депутатов пенсионерам и пенсию депутатам и посмотрим на этих бездельников в думе, вот такуюбы нам случайность , так раз и жопа всем в думе. И завоют как волки в лесу.

3
0
Ма
Майя

странно.....не любите своих избранников )

1
ВБ
Виталий Бубнов

Я их не выбирал. Вот сделают зарплату как у себя или хоть 50 % . От их зарплаты , то завоюют уважение . А любилю я своих родных. Не любил и любить не собираюсь депутатов, кроме женщин- депутатов , да и то их единицы.

1
Ма
Майя

Не сделают.Нигде и никогда не делали. И это тоже -- не случайность. )

1
ЕО
Евгений Орлов

Случайностей нет. Случайность - это последовательность событий, не замеченных или сознательно игнорируемых человеком, приведших к свершению События.

0
0
*рудян )))
*рудян )))

Далеко не все случайность! Да и как глосит одна мудрость: случайности не случайны. Может показаться и бредом но порой жизнь сама подтверждает это.

2
0
Ма
Майя

))) значит все-же -- не случаен мир

1
*рудян )))
*рудян )))

Случайность в нашем мире скорее незначительное исключение. В большинстве случаев это либо твой личный выбор либо влияние высших сил.

1
Камикадзе-Божественный Теплый Ветерок
Камикадзе-Божественный Теплый Ветерок

Нежная Милая Жизнерадостная Стройная Грациозная Солнечная Сердечная
Единственная Уникальная Сиятельная Божественная Светлая Жизнерадостная

0
0
Дмитрий Рящиков
Дмитрий Рящиков

Для кого-то случайность, для кого-то все предопределено, спокойно, когда ты придерживается одного направления и веришь что все делаешь правильно

0
0
НН
Немо Ник

в этом мире нет случайностей.в нем все закономерно.и то, что кажется случайным-это результат наших предыдущих слов. действий. поступков

1
0
ТС
Татьяна Свистунова

Самое верное высказывание , по моему мнению.

1
АБ
Антон Блажин

В жизни не бывает случайностей. Все закономерно и последовательно. У всего есть причины и у всего есть следствие.

3
0
Ма
Майя

И какая причина у причин ?

1
АБ
Антон Блажин

У каждого действия(результат причин) есть последствия. После последствий появляются причины на другие дейсвия. Например человек много скушал(причина был сильно голоден),заболел живот(заболел живот последствие) ну и далее

1
Ма
Майя

Неплохая схема.... ) только Вы не разделяете причины. материальные т духовные.

1
Георгий  (Юрий) Лысенко
Георгий (Юрий) Лысенко

Ничего в этой жизни случайного не бывает, все закономерно, это мы думаем. что с нами что то произошло случайно

0
0
Ирина Ирина
Ирина Ирина

совершенно верно: напрягаться не нужно, чтобы творить свою жизнь ) но это для ленивых и не умеющих осознавать

7
0
Ма
Майя

))) качества не главное. Духовный уровень не достаточен для понимания.

1
Ирина Ирина
Ирина Ирина

Людмила, я не поняла комментарий))) Мое убеждение: мы сами создаем свою жизнь - мыслями, действиями, поступками, случайностей не бывает, даже карму можно отработать

1
Ма
Майя

я. человек. верующий. Мысли , действия, поступки формируют наш духовный уровень, в соответствии с которым нам открывается смысл нашей жизни и Творец.

1
Ирина Ирина
Ирина Ирина

Согласна! А может замысел Творца в том, чтобы мы сами нашли свой путь и смысл жизни?

1
Ма
Майя

Замысел Творца в том , что бы мы нашли Его. Замысел -- в объединении с Ним. Ваш путь -- тоже путь. До определённой развилки. На ней все равно нужно будет выбирать. -- смысл жизни человека -- он сам, его самосовершенствования, или -- выполнение заповедей и . объединение с Творцом.

1
Ирина Ирина
Ирина Ирина

Людмила, согласна ) каждый из нас - душа - частичка Бога, в соединении с ним - цель жизненного пути)))

1
Ма
Майя

Замечательно! Консенсус.)))

1
АХ
Александр Харитонов

Спокойно ожидать случая, непонятно какого: то ли кейс с баксами на дороге найдешь, то ли мешок с кулаками.

0
0
Вероника Коробова
Вероника Коробова

не совсем,просто как мне тут советовали ,не расстраиваться,а говорить-ты посмотри как получилось то...

0
0
СК
Сергей Кадров

кто вам сказал что все в этом мире случайность, все закономерно, мы сами делаем свою судьбу

4
0
Ма
Майя

Ух . ты! прямо таки -- сами?)

1
СК
Сергей Кадров

конечно, любая ситуация это ответ на наш предыдущий поступок или на мысль

1
Ма
Майя

хм..... а как же предопределение? )

1
СК
Сергей Кадров

Это разве не тоже самое, только предопределение это ответ на то что ты сделала в прошлых воплощениях

1
Галина Андрущак
Галина Андрущак

В этом мире нет случайностей. Есть причинно следственный закон. Именно так - спокойнее.

6
0
Ма
Майя

)) и -- какая причина .....у следствия?)

1
Галина Андрущак
Галина Андрущак

У каждого ... следствия ... своя причина.

1
Ма
Майя

У нашего появления в этом мире какая причина ?)

1
Галина Андрущак
Галина Андрущак

Если чисто материалистично, то мама с папой. А если глобально. да еще на духовном уровне - то это еще подумать нужно.

1
Ма
Майя

)))) вот и я смотрела на своего ребёнка , и думала..... ладно -- тело, а душа - то -- откуда ?)))

1
Галина Андрущак
Галина Андрущак

По гречески - "психо", в переводе на русский - душа. То есть душа - это есть психика. Душа и тело - едины.

1
Владимир Томилов
Владимир Томилов

Ну не скажите. Случайность - самая непредсказуемая штука. ДТП на дороге -первый пример.

2
0
Владимир Томилов
Владимир Томилов

А что тут понимать. Случайно тебе в бок кто - нибудь въедет, или ты кому-то зад побьёшь.

1
Ма
Майя

жизнь непредсказуема и -- живи как хочешь ! ))

1
АБ
Алексей Беззапонный

Ага... Бля, но на работу все равно нужно ходить... Как бы случайно все и не происходило...

2
0
АБ
Алексей Беззапонный

Полная- ЗАСАДА!!! Как же я устал быть рабом...

1
АБ
Алексей Беззапонный

...аж руки на себя наложить хочется...

1
Сергей Украинский
Сергей Украинский

Нет конечно! К случайностям необходимо быть готовым! не бояться, но и не лоховаться!

2
0
Ма
Майя

Т.е. -- все в этом мире непредсказуемо и к этому надо быть готовым?)

1
Сергей Украинский
Сергей Украинский

Да, ц режим постоянной готовности

1
Дмитрий Тимохин
Дмитрий Тимохин

Вы это откуда взяли? Бросьте в кучу доски через сколько бросков получится стол?

0
0
Светлана Скопинцева
Светлана Скопинцева

Случайностей не бывает. Это или испытание, или наказание, или подарок судьбы

1
0
Ма
Майя

))) согласна , только слово " судьба" ине не нравится )

1
Айман Елеусизова ( Сатаева )
Айман Елеусизова ( Сатаева )

Мы люди ини от чего не застрахованы.Мы предполагаем,а бог -располагает.

0
0
Следующая страница
Похожие вопросы
И в этой вселенной, в это мгновение у-у! Остановится время не будет сплошных поворотов и встречных. Мы будем жить вечно…
Что-то происходит случайно... А, случайности не случайны?
??? Желание заниматься сексом с разными партнерами непонятно с точки зрения семьи и брака. Но, если смотреть объемно, с…
Когда мне встречается в людях дурное, То долгое время я верить стараюсь, Что это скорее всего напускное, Что это случай…
Друзья по чисто случайность зашёл сюда )) очень рад вам ..да не смог на свой профиль зайти оттуда пароль забыл или что …
Случайности не случайны?🤔
Сегодня у крысы день рождения. 71 год назад по нелепой случайности на свет появилось это жалкое и несчастное существо, …
Однажды в маленьком городке жил неразборчивый молодой человек по имени Джон. Он всегда был в движении, но его забывчиво…