Как заставить себя делать зарядку?????

Я три дня уже.)Первый день долго наступал,а теперь и не надо заставлять.Уже втянуло.Просто начните.До этого так же было.Только начал.А там уже и прибавить хочется и проверить себя на выносливость,чего то нового добавить.Давайте начинайте и ВСЕ!

Даже самой захотелось)))

Да у меня и так сплошная зарядка, мои хулиганы не дают мне расслабиться)))-это собери, это подотри, то принеси....

Делайте вместе с ними,приучаться может будут.Мотивируйте чем нибудь,только.А себя не надо мотивировать,дети физически развиваться будут.Вот самая главная радость

я серьезно . если еще часик поспать -пользы больше

КАК? Не могу убедить, что надо!

Высыпания не хватает, хронически!Дела, заботы! Вот в армии хорошо-там режим!

При наличии авто, это проблемка

не пугают, хотя очень стараются))))

Брать и делать. Сложного вроде ничего нет

Ну ни скажииии!)) сложного ни чего, а заставить себя очень сложно)

Вечная борьба со своим телом)))

Точно, то на лопатки, то упор лежа)))

мотивация цель удовольствие от процесса . под музыку .

Под музыку все удовольствие!)

Очень трудный вопрос. Кто найдёт разумные методы пожалуйста поделитесь, спасите человечество.

dlya avtopilota ne pjyut...vstali utrom i na4ali...ewe lu4we muziku vklyu4itj

Найди работу там и будет зарядка физическая. И поменьше ешь.