СК
Страдающий Контактёр
Черное , это значит у тебя внутреннее кровотечение, может быть язва.
Это кровь. Овсяная каша, банан и много кефира.
Утром 2 стакана воды натощак!
У вас обезвоживание организма. Не соблюдаете элементарное правило: выпивать за сутки количество воды из расчёта - 30 мг на 1 кг вашего веса! Это - минимум миниморум