Какие используете способы борьбы со стрессом?

да, это лучшее лекарство!

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

А после обеда уже безопасно

рыскни , не которые живы осталися

Я не люблю рисковать

Есть женщины в наших селениях...

Хорошенькая.

У меня просто хотьба) хожу ещё в бассейн и тренажерный зал, благо фитнес-клуб совсем недалеко от моего дома)

Я в бассейн один раз в неделю в воскресенье утром хожу. И в четверг вечером в спорт зал.

А ходьба и без палок полезна. Но мне нравится с палками, и я обязательно надеваю красивую спортивную одежду для настроения. А йогой дома занимаюсь, нашла на ютубе комплекс и ежедневно занимаюсь.

Кто ищет - тот всегда найдет! Вы - молодец!!!

Я тоже за ЗОЖ.

Нет, со стрессом

Ничего. Стресс- это вечный спутник в жизни человека.

Неужели не могли получше себе "спутника" выбрать?!

Кто ж выбирает... Мы живем в таком мире, где наша работа из-за общественного разделения труда стала монотонной, в нашей жизни могут быть разводы, смерть близкого человека, информационная перегруженность, отсутствие отдыха, психоэмоциональная напряженность, неприятности на работе.

Вы очень (а скорее даже - слишком) пессимизмо-центричны!

Да, наверное.

А вы светлая.. потому и знаете о чём я говорю

И стресса, как не бывало.

Не всегда и не всём удаётся

Работа над собой беспрерывный процесс

Да, именно так

Понимая это,начинаешь и на ситуацию смотреть иначе

Точно

Не знаю ни одного русского, который бы перепил вас хохлов!

Реакция организма на негативное воздействие

Все происходит в мозгу. Лишь отношение к негатива определяет состояние. А можно же по разному относиться, и я не говорю о розовых очках.

Кортизол всё равно повышается, как реакция . Так устроен человек. И нужно снизить кортизол.

Вот тут-то и начинается работа, относиться к ситуации. Хотя это тонкая работа, но все же работа.

А спорт?

И вкусно

- Что общего между охранниками и проститутками?
- И те, и другие спят за деньги

- Что общего между охранниками и проститутками?
- И те, и другие спят за деньги

самореклама?

Когда в Катаре открыли нефтегазовое месторождение, один бедуин за 35 лет сделал население страны одним из самых богатых в мире. У нас нашли нефть, газ, золото, платину, алмазы и всю таблицу Менделеева.
Только вот бедуины у нас не водятся.

Хороший рецепт