ребята подскажите как бросить курить

Никак не получается. Вот не пить получается, а курить, нет.

я пить 15 лет назад бросил а с куревом не завязать

Да! Питьё тоже проблема огромная! Многие не могут завязать и подыхают. Я думаю, тут особенности организма играют большую роль. Для кого-то легче бросить пить или курить, для кого-то невозможно. ((

У меня муж тоже не пьёт, а вот курить.... ну никак!!!

Так сказано же вам, что делать! Вернее, что не нужно делать. Не пить и не курить!! Что неясно-то?

других вариантов нет... я бросила именно так

спасибо хочеться ну страшно по две пачки в сутки курю табакс советуют хочу попробовать

от табака бросите? глупость какая-то... это равносильно, что вместо водки начать пить виски, желая бросить пить))))

а так я за себя боюсь мне не справиться зависимость большая раз пробовал сорвался

пробуй хоть сто раз! однажды все равно получится...

кашмарики снятся...... небось

если ничего не болит и нет сильной отдышки,я бросил потому что 40 метров пробежать не мог воздуха не хватало.

3 года снов, когда типа сам себя поджигаеш в постели это всего лиш минимум.

Если резко бросить то получиться 50/50%= так как или здоровье или РАК =так что думайте перед тем как резко бросать

Элементарно, Ватсон. Проснулся утром и просто не куришь. Там основное - разрушить динамический стереотип курильщика.

Я именно так и бросил. Динамический стереотип. Вынул пачку-достал сигарету-размял-вынул зажигалку.... Просто нужно занять руки другим. Пример. Срыв объявления со столба, скрутить в трубочку-повертеть в руке-отбросить как окурок.... Сорвать следующее объявление..... Руки заняты привычными движениями курильщика.

я когда то прутики черемуховые грызла

так оно одним днем и бросается. вчера ты курил, сегодня уже нет. Через два дня организм начинает вырабатывать собственный никотин, ну а тяга у всех по разному.

Занимаем и отвлекаем руки. Остальное получится самою

табекс пробовал пол года не купил потом опять

Нет не Табекс.. есть таблетки для похудения..неожидано правдо для меня я бросил

да бросил спасибо вопрос старый

спасибо у меня батька бросил когда здоровье прижало

попробуй уйти в тайгу и выкинуть там все курево.Может выдержиш зная что курева нет

Или врач должен сильно напугать

да уж я уж понял один раз пробовал сорвался

у меня тоже такая проблема

да понимаю купил табекс пробую с ним 2 день в половину сразу меньше курить стал не знаю что дальше будет

тогда сокращайте каждый день 20-19-18-17-16-15-14-13-12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 вот так начните

Или курите по слабом никотине

я пить бросил а курить не бросить

Так и тётенек забудешь... )))

это да да бухать по здоровью нельзя я бы с радостью

И как успехи? На жор не тянет?

да я еще второй день только курю гораздо меньше на жор пока не тянет отвлекаюсь семечками

незнаю что дальше будет к пяти дням надо будет совсем курево бросить тяжело думаю будет

там в инструкщии к пяти написано не знаю сейчас посмотрю к трём вообще жесть

Пить каждые два часа три дня, в это время ещё можно курить а потом все, нельзя.. Надо терпеть, за дней 10 оттучаешься, не тянет, пока друзья не придут с алкоголем

да я не пью за это я спокоен ив инструкции на писано рекомендуеться на 5 день отказаться от сигарет полностью

Только иногда все равно будет тянуть, главное не поддаваться своему эго

у меня тоже пробую сейчас с табаксом бросать

да не у меня самолюдие не очень

почему у меня просто характер слабый