ребята подскажите как бросить курить

да я с таблетками бросил вроде полгода не курю а все хочеться

не читал с таблетками сейчас пробую

Элементарно. Не кури и делу край. Я 20 лет назад именно так и бросил.

ага 5 день на табоксе сижу сегодня первый день совсем не курю думаю получиться бросить

У меня знакомый за вечер прочитал книгу Алена Кара ,, Лёгкий способ бросить курить ,, пришёл утром на работу и объявил всем, что с этого дня он больше не курит..15 лет точно не курит, и не переносит табачный дым

Я просто сам для себя бросил. Ни чего не читая.

да все уже перепробовал не получаеться

Беда-беда...Поговорите с дъяволом, скажите ему, что Вы сильнее его...

да уж блин тока и остаеться

да чем тут заменишь зависимость у меня большая

Я так бросил, в один день, и не затяжки больше.

Я знаю. Вот синьку никак не брошу.

я наоборот синьку бросил а курить пока нет

да просто бросил здоровье прижало врачи запретили так бы не бросить было лет 10 еще выпить хотелось сейчас легче

Прикидываю что по завязке ещё десятку колбасить будет и охреневаю!!! А как же всякие там посиделки, праздники, сауны-муяуны?

Тогда - могу рассказать, как Я перестал курить. В 2014-м. И уже 10 лет не курю. А ДО этого стаж курения был более 20-и лет. Перво-наперво нужно переосознать, чем на самом деле является, так называемое, желание закурить. А это ни что иное, как ощущение того, как организм запускает процесс самоочистки от никотина и прочих последствий курения. Закуривая очередную сигареты, мы останавливаем этот процесс очистки, обнуляя его действие и возвращаем себя в обычное состояние НЕКУРЯЩЕО человека.
С пониманием этого, нужно всего несколько дней, чтобы привыкнуть к тому, что это состояние (ощущение "табачного голодания") несёт только пользу. И примерно через неделю останется только рефлексы, типа как рука сама тянется в карман за пачкой, когда оказываешься в месте, где раньше всегда курил и т.п. Скажу более: после того, как перестал курить - не стал больше есть, не набрал вес и к табачному дыму не выработалось никакого отвращения. Я нормально себя чувствую в помещениях, где другие курят.
Если у Вас получится что-то подобное - буду только рад.

У Вас всё получится.

удачи

я 19 дней не курю с табоксом

спасибо пытаюсь сегодня первый день на таблетках табекс

если знаешь для чего бросишь не задень а сразу. Как я например (курил 5 лет)

Может и бросишь,но тянуть будет всю жизнь

это да у меня с алкоголем так было пришлось резко бросить из за здоровья лет 10 тянуло сейчас уже не так вот боюсь курить буду бросать опять потянет а нельзя

Может ,всё может,а у вас есть кому поддержать?

Плохо,влюбись,обзаведись семьёй, итд

да уже не влюблюсь хватит сменя

бросай курить вставй на лыжи здоровьем будешь не обижен

уже 2 недели не курю семечек сел немеренно

Я когда бросал, тоже пару тройку тонн перебрал

В принципе недели через две уже должно отпускать

Правда, если у меня сосед ночью курит на балконе, то мне снится, что я курю и тогда во сне я себя ругаю за то, что закурил

да спасибо полгода не курил с табоксам бросил а через полгода как опять накатило еле держусь

Наследственное ,уже не бросишь

думаете полгода то не курил хорошо было и не хотелось

Ищи коллектив некурящих -отвлекает,.

Я одному верный путь подсказал, но он на меня сильно обиделся! Путь таков: сигарету прежде чем курить вставляете в анальное отверстие и желание курить - отпадает

Не, я вполне серьезно. Я так бросила

да я табокс пью уже 5 дней не курю

У меня сестра бросила курить после сорока лет стажа в этом. Без таблеток.
Она клала деньги в копилку, те которые потратила бы на сигареты. )))
Купила на них билеты и уехала к сыну в гости.
Для нее это был стимул.

а классно вот эта сила воли

Поэтому я не верю, когда говорят, что не могут бросить курить или пить.
Не хотят.

Только честно про таблетку!

да мне табекс посоветывали многие посробую с завторошнего дня

Договорились!

Сам так бросил. 23 года курил.

Это не сложно. Нужно желание.

да пол года не курил а потом ка прижад

а потом как прижало сеиас 3 сигареты в сутри выкуриваю и хватает раньше две почки в сетки вакуривал

Я тоже по две пачки выкуривал.

Тогда просто перестать курить! Или Вы не в состоянии с самим собой совладать???

да самому не бросить с таблетками пытаюсь

Не думаю. Просто привык свои же решения выполнять.