Как побороть депрессию?

Только а народ!!! Весёлое подвижное времяпрепровождение... Танцы, поход, игры в спортзале или на свежем воздухе - пожалуй, самое простое и эффективное лекарство от депрессии.

Это если лёгкая степень тяжести. С такой степенью за помощью не обращаются. Сидят и сами тихонько скулят. Правда, с тяжёлой тоже не обращаются

Психотерапевты не справляются с депрессией...

Они просто оглушают мозг...

Иногда тоску лучше оглушить. Потом сам начинаешь барахтаться, чтобы выплыть

Надо сделать первый шаг и научиться не проигрывать. И глушить ничего не нужно.

Если не нужно - это не депрессия. Это просто взгрустнулось. А депрессия - это нарушение синтеза серотонина, отсюда пониженное настроение и отсутствие работоспособности.

Спасибо. Только с алкоголем не хочется связываться

Не лучшего советчика приобщили. Я думаю у него были не меньшие проблемы.

Ну тогда и отнеситесь к этому соответственно

У меня есть уже два говорящих ребенка

Пойду сейчас кататься на лыжах,помогает.

Согласна, а если нет такой компании.Все не пьющии!

Да любой кот сойдет. На халяву пожрет и песню споет.)))

Спасибо, подберу завтра после работы котика!

А что Вы имеете в виду под хорошим?

Спасибо за совет, практически депрессия прошла

хоть этим рад был помочь))))

смогу и больше ,но до обморока боюсь уже не сдюжу)))

Мне не повезло. Значит надо искать.

Но оно же не всегда бывает!

у меня сегодня тоже был стресс-я пришла домой включила мою музыку-открыла Одноклассники и пообщалась со свое подругой-и всё настроение появилось.При любых обстоятельствах не надо впадать в депрессию

Это хорошо, когда до этого ничем не занимался

Нет я ищю постоянную каму буду нужен

Не верю!!! А если серьезно?

Я в шоке! И что в таком возрасте ищут?

В чем мое смущение? Я же наглая как танк!

Тогда забыть это слово и просто жить. Если просто не получается, делайте все наоборот: ломайте стереотипы, привычный порядок... И - главное! - реагируйте на обидчика (или того, чьи действия вызвали это состояние) нетипично, неожиданно, ошеломляюще.

Психотерапевт,с 16-ти летним стажем.

Классно!!! У меня столько проблем- пообщаемся как-нибудь?

Лучше конечно махнуть рукой, но рука что-то не поднимается

Тогда дать той депрессии пинка. Нога-то должна подняться.

зонтом по башке ту депрессию

Лучше пойти в лес погулять"!

Для женщины не очень хороший совет

У вас нет ее,а у других она есть

Можно стать алкоголиком- очень опасно

сила воли и никакой алкоголизм не страшен.

Сильный характер - это класс. А как по жизни высокие планки берешь, удача сопутствует?