Очень эффективный метод похудения - ешь что хочешь и сколько хочешь , но только раз в день ( в сутки ) .
А лучше раз в неделю
Я вам серьёзно написал , это проверено ...
Утром кефир, вечером воздушные ванны. Больше выходи на улицу гулять и не какая диета ненужна будет.
После 18.00 стараться не кушать. Сразу тоже не похудеть, нужно время, чтобы организм перестроился.
Салаты, меньше хлеба, сладости ваще убрать! Будет попа!, будет талилия! - и желанный результат!
После шести котлеты через соковыжималку пустить...и пить себе......да много чего ещё есть....
Привет пиво не надо пить надо кепечоню воду пить кажди день утром рано холодным варянта
Кто ж воду вилкой пьет ? Потому и не помогает ! Надо ситечком для чая !






А емае!!Спасибо!!!!побегу пробовать!!!
Знаешь, не надо сидеть на диету, просто питаться правильно и спортом заниматься, всё!
Я так думаю советов дадут кучу! Я вам могу предложить Воздушные клизмы!



воду эту нужно прокипятить и пока она горячая дошираку. майонез и сосиски по вкусу.
Просто проходить каждый день 10 тысяч шагов. Я таким образом похудел на 10 кг за год...
Есть не более 2 раз в день и не калорийную пищу,больше спать,больше двигаться..изи!
кроме питья надо же еще перекусить той же вилкой... если она конечно перекусится(
Аутотренинг)) я беру сочный и вкусный ... я его кусаю и ем.. я сытая я довольная 
Есть ещё один варик, съесть зелёную колбасу и кг 10 моментально уйдут 

Вот,вот,или рыбку с запашком.
☺
напиши на бумаге большими буквами сядь, слово должно исчезнуть под жопой сиди
Утром секс. днем секс и кекс, вечером секс...если не поможет - исключить мучное)
Лакать языком. Все какая-никакая физкультура) может хоть морда лица похудает)
На могильном камне написано: Знаю как похудеть на 15 кг за 10 дней, обращайтесь.
пей водку без закуски на следующее утро с похмелья похудеешь на пару кг