поднимаете руку, резко её кидаете вниз, и с криком пошло оно всё на х** успокаивайтесь...
Потом на тех кто подошел к вам. И все, Проблемы все исчезли. Осталась только одна - Они.
А ещё лучше на реку, где горит костра и высунув из палатки голову смотришь на небо
Я отъезжаю для этого за 600км на работу...выхожу из вагончика и....ОПА...все звезды мои...
Пока в себе ни найдешь равновесие ни какие 30км ни помогут.....на своем опыте испытал
Нужен контроль над мыслями...старатся разум охранять от нигатива....тяжело но оно стоит того
Я живу за городом.......... Каждое утро и вечер .... после города... не могу надышаться......
а там тучи,а вокруг тишина,только гадюки,комары,клещи и много от природы подарков
А если не обращать внимание-млечный путь во всей красе,космос как на ладони и ты с ними как единое целое и в тоже время индивидуален-ты всё и ты есть ты.
главное по среди дороги не стойте, а то равновесие душевное станет вычным покоем
Или взять пару дробовиков и пива ящик. И пройти мочить зомби оптом иив розницу...
Это же блаженство, мммммаахххх скоро поеду туда где очень красивое ночное небо
Вах-вах Крым сплошной курорт, наверное отлично там
Ну конечно хорошо там, где нас нет или везде живется по деньгам и тому подобное, знаю, но какая природа там
А там еще звезда падает загадываете желание и едете домой ждать когда сбудется
А что прям на месте сбудется?
И загадываешь желание на падающую звезду или просто считаешь звёзды, как ёжик
А там такая вселенская красота - россыпи звёэд. Особенно, а сезон звездопада.)))
мда,вам не повезло раз вы от города 30км.,я вот 200 от Минска,что говорить пуща))
Анастасия,лучше посмотреть на того кто рядом,это ближе и доступнее(наверно)
и вас через пару часов либо съедают голодные звери либо забирает неотложка
Для восстановления моего равновесия. Помогают два парнокопытных: конь и як. Друг без друга никак. И душу греют-Как ни одна женщина кроме матери.
Для душевного равновесия достаточно смотреть на звёзды не менее 5-ти минут.
А потом бежите домой...!!! Помогает...!!! Только не 30 км...а может быть до 10..км..!!!
Да...возможно раннее утро...)
А это...наверное ещё лучше...)))
Я хочу попробовать горный спуск на вело...Что будет не знаю...)))
нет зайди на любое болото и смотри в небо под кваканье лягушек-релаксация.
По мимо этого стоит ещё несколько вещей сделать. но это приходит с опытом.
Внутреннее спокойствие, каждый его находит по своему. Кто то через работу, кто то через медитацию, кто то через физический труд. Ну или другие способы.