Утром почувствовала, что не гнётся спина. Старость???

как всё запущено. у меня тоже такое было. пошёл в туалет всё было нормаобно а выйти уже не смог=спину заклинило и только внучка смогла помочь увидев что я пуговичку от ширинки застегнул в прорамку рубашки

Да что ж хорошего? Привыкнете, вовсе позвоночник перекрутит, мало не покажется.

Буду правильную позу выбирать

И привыкнуть спать именно в правильной позе, а не как попало.

А как выглядит эта правильная поза?

Вообще-то , на правом боку, ноги согнуты в коленях и правое колено чуть выдвинуто. Хорошо между коленями класть что-нибудь мягкое, например, плоскую подушку.

На здоровье. Не болейте, не старейте!

Остеохондроз помолодел. Не запускайте-мази, физио, пластыри, иммобильность, массаж после снятия воспаления. Если очень болит- врач уколы назначит. Стресс, сквозняк, неловкое положение- вот и заработали! К врачу!

Не зная строения организма человека. Не зная расположение мышц. Не понимая как мышцы работают. Такие люди будут гробить своё тело лекарствами и обогащать врачей! Врач от слова врать.

Вот. Ещё один врач спалился :))

На реальном фото ее , это ни старость, а проблемы к примеру протрузия позвонка.

У меня иногда бывает такое. А к обеду проходит .когда расхожусь

Да -сделай рентген снимок, вы сами увидите там специалистом ни надо быть

Куда приклеилась? Как столбняк

ты с кем спишь?
Счас жара вот к нему спиной и клеит тебя