Здоровый сон - здоровые эмоции, не пренебрегайте соблюдением режима и спите не менее 8 часов
На ночь пьешь стакан пива и лежа смотришь телевизор. И не вспомнишь, что есть бессоница.
Спасибо большое за рецепты. И конечно же за общение. Было очень приятно.
А теперь установка: СПАТЬ!
Добрый день Владимир.Спасибо за установку. Но спать не пришлось. Немного работы было.
Доброй ночи Наталья! Пора спать. Завтра рано вставать.
Ого. У Вас уже ночь? Тогда сладких снов и удачного дня
а на пенсии уже давно не спится--торопиться не куда а ТЕ дела что есть не сгорят
всё надо делать от души и по настроению--особенно после 50 лет--а то в ЯЩИК можно сыграть от УСЕРДИЯ и ДОБРОХОДЧЕСТВА
Вот,вот. Тут я с вами согласна на все 100%

Надеюсь мы И голосовать не будем. 

я в жизни ни за КОГО не голосовал
А я вот ...было дело.
Видимо, слишком молодой любовник не мог успокоиться?
Думаете не успею? Я вроде еще не старая.
Так в этом и вопрос! Нужно стартовое ускорение!
А чего молчали? Я только метлу в ремонт отдала.Теперь пешком. Боюсь не успею и до лето.
Наташа, купи батут он поможет наверстать!
Батут. Это хорошо. Только после такой разминки без ног остатся можно.
Когда вставать нужно-так спать хочется...
...не даром...утро.вечера мудренее 
чего то хотели кого не знали .....
Это верно. Уж лучше заново строить.
Дааа чем старое востанавливать
Нельзя восстановить то что разрушена.
Пошла я . Еще увидимся
Возможно ...пути господни не исповедимы
Наверно давно не знакомились..
О да. Охоту отбили знакомится.
Не надо обобщать... Виноват только один. На самом деле не так все плохо.

видно слишком долго и много кормила.
Все как всегда. Банально и не красиво.
много разных дум, и проблем....
Иногда нужно отпускать проблемы и думы должны отдыхать.А самое главное нужно беречь себя. Это я только понимать стала. Иначе мозг взорвется
Да, это все так, но когда нет проблем, тогда все прекрасно, но они почти всегда у нас есть при нашей жизни...... и очень жаль.


Успехов вам....
Спасибо большое


Грустно... возраст пришёл....
Спасибо. Вы очень добры
На правду, нельзя обижаться, даже если она горькая....)) Да, я и сам не очень...
Я и не думала обижаться. И свой возраст не скрываю. Я уже в том возрасте когда -могу,хочу,и все по плечу.
только некому
Так... от-тож...)) У меня была, любимая и красивая жена.. умерла (рак).... замену ей не нахожу...
Сожалею Вам.Но к сожалению мы не вечные. Желаю Вам найти надежную и добрую половинку
Спасибо за хорошие слова..))
Всегда пожалуйста. Это от души
.. муж .. прохладный?.. 
Так чего ж это он.. ни колыбельную не споёт ни.. кое-что еще.. для крепкого сна не сделает?
Нет мужа.
только не кому
Хм.. как нет?? А пошто тогда на Мире написано "замужем"
Это было давно и то не правда. Бывает и такое
Ну.. надо исправить.. А то заглянет какой, кому глянешься, увидит, что замужем, вздохнёт и пройдёт мимо.. ))
Спасибо за совет.Я подумаю
Видно бурные ночки...!))
нееетт!!! Одна. Совсем одна. 
Не может быть...!!!
И что на ум приходит?
Особо ничего. Если бы ругалась матом,то было бы одно ПИ........
ага
только никому
Спасибо большое. Вы настоящий друг
Теперь и я не сомневаюсь
И я о том же думаю
Мне уже многие говорят - что это возрастное. Не ужели я так плохо выгляжу?!...
Я с молодых лет так сплю...засыпаю достаточно быстро,но сплю мало 2-3 часа...потом маюсь до утра...и возраст здесь не играет роли
Вот один в один.))
Мужа жду, бельё стирается.
Тогда надо ему помочь и бегом в люлю
и действительно
Спасибо. Интересно,сколько нас таких?
режим нарушен ?
Ну да. Полярное день закончилось.
по привычки . в 6 кушать . в 12 и 6-8 . спать с 8 ч.
Ну да. Придется режим соблюдать
Сейчас будет проще. Ночь прошла.
организм потребление хочет - по режиму
Режим должен быть в любом возрасте .
правда .с Советов заведёно
и какого же?
У нас полярное утра закончилось. Вот и не спится
Я живу на севере. Летом полярный день. Не спится .солнышко и светло 2месяца .А зимой полярная ночь. Всегда хочется спать. Сейчас будет легче. День и ночь поровну. Целых 2месяца
мне как-то не мешает спать освещение, и не спать его отсутствие.))
ннадо спать - уснул.
Счастливый. Я искренне вам завидую
всё просто, пару недель в режиме отбой а 2- 3 часа, а в 6 уже подъём...
потом можно будет спать даже стоя))
Спасибо Всегда есть за что говорить.
одна спите?
И почему всех волнует с кем я сплю?Пока одна.
меня не волнует,но почему ночью не до сна?
Это очень просто. Всему виной ЛЕТО.




