Как Вы относитесь к скандинавской ходьбе?

Вариант улучшения здоровья - свежий воздух и движение!

гулять люблю и любоваться пирродой

вот и добавьте палочки - будет 2 в одном!

они будут отвлекать от мыслей

ну, хозяин- барин, гармонии нигде нет.

нет,даже не пробовал,хотя настоятельно рекомендовали.

смотрю на них и мне смешно

они знают плюсы этой хотьбы

не хочу смешить людей и так гуляю достаточно

Поверьте , никто смеяться и не будет . И не надо обращать на людей внимание. Живите своим умом, и не думайте ,что подумают другие.

Ну тогда смейтесь , что могу сказать

Тогда не спрашивайте советов - не срамитесь

у меня муж ходит -хватит его одного

а вы тоже занимаетесь здоровьем?

Что так плохо? Вы слышали что нибудь о премиальном клубе?

Члены этого клуба имеют право в специальных фирменных магазинах покупать уникальные товары для здоровья, красоты и долголетия, с очень хорошей скидкой 20-40%. Кроме этого существуют подарки и бонусы
Я пользуюсь, мне нравиться

Эти клубы в каждом городе?

вопрос не то в каком они городе, а пользуемся мы этой возможностью или нет

Почему вчера с неграми отплясывали до ночи.

Работают: - Руки, ноги,спина. Ходить не меньше 3 км, желательно интенсивно!

Укрепляются мышцы всех отделов позвоночника,особенно шейного при протрузиях и грыже-важно!

Теорию знаем,теперь бы на практике применить...

Главное правильно подобрать палки.

Нет! Это специальные палки, они регулируются по длине. Два вида наконечника, зимние и летние.

подбирать по правилам, как для лыж?

Спасибо. Давно Вас не видела...

Альпинисты - давно пользуются - при подъёме.

Пока-пока... В Челябе испортилась погода?

Чего-то хмурится, и ветер усиливается...

У нас было + 27, сегодня холодина...

Ну ходят люди с палками , что в этом плохого?

Работают не только ноги, но и мышцы спины.

руки тоже, но мне кажется не очень

укрепляются мышца шейного отдела позвоночника при нагрузке на руки

Замечательно. Завтра достану из кладовки и пойду. :)_

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

могут заниматься и люди преклонного возраста