Делаете ли вы зарядку утром?

Когда войдет в привычку, не забудете, так же, как и чистить зубы.

забегалась просто...утро хлопотное было...

Организм не готов. Лучше тренировка вечером.

Вечером не могу, спать хочу.

Всегда знала, что надо делать зарядку, но когда регулярно стала этим заниматься, поняла, насколько это здорово!

сколько вам лет с 8 делаю сейчас 49

Внутри 18, но доказать не могу!

а мне даже в лагере молодёжь больше 40 никогда не довали а то и все 28 приходилось отбиваться

Да! Очень помогает , на весь день заряд бодрости!

Попробуйте делать и поймете, как изменится Ваше самочувствие.

Я слишком много лет её делал...устал