Готовлюсь к соревнованиям по пауэрлифтингу, которые пройдут в марте.
Пожелайте удачи в плодотворной подготовке

Обязательно вернут, да ещё сторицей

— Невозможно иметь все, что хочешь!
— Это еще почему?
— А куда ты это все будешь складывать?
автор не указан
-(!?

— Невозможно иметь все, что хочешь!
— Это еще почему?
— А куда ты это все будешь складывать?
автор не указан
-(!?

Ничего себе! Солидно! Сразу мощь на фото!
Не то что, мои скромный начинания на моем фото...)

Артур Степанов. Почитай в сети, есть инфа и страницы свои в сетях тоже

Мой собственный вес соревновательный 73-74. Т.е в категории 75 участвую. Сейчас в период подготовки варьируется в районе 78.
Жим 115 на раз.
Присед не делаю большой. 80 на разы и подходы.
Становая 205.

Я участвую в строгом подъем на бицепс от стены. В том году в марте взял МС. Хочу снова повторить или перевыполнить.
От стены поднимаю на бицепс 62.5 кг. Планирую 65, если Бог даст

серьезные веса. Можно на к.м.с. идти

Не за чем. Я свой МС получил. Я просто так участвую, без фанатизма. Мое увлечение - не более.

Спасибо)
Я сейчас вешу 78. Надо скинуть до 74 за месяц, чтобы в 75ую попасть. Я участвую в строгом подъеме на бицепс от стены: МС надо повторить. 60кг

Вот отличные и полезные слова. Спасибо!)

тебе с юмором.но помни.

Смысл понял! И я придерживаюсь этого! Лучше идти медленно и до конца, чем быстро и свернуть в обочину

стабильный.успех не у талантов они горят.а у работяг.как емельян или костян.они просто тихо пахали.никто их талантами не считал.все.базар окончен.и не надо поддаваться на провокации.цель есть выполни.потом будет потом.все.

Я без содрогания не могу глядеть на ваши дикости,поскольку про защемление нерва знаю,это ад кромешный

Я не серьезно занимаюсь. Почти физкультура. Без фанатизма и предельных весов

Круто. Агверно и грузовые соревнуются?

Спасибо Вам! Добрые слова и я Вам желаю

Не знаю с фанатизмом или без, но какие-то места занимал. Чемпионы должны знать соперников, хотя может Сашка и бросил этим заниматься. "Председатель областной федерации пауэрлифтинга, спортсмен с мировым именем, тренер Александр Роде ..." Уже 13 лет не встречались.

Нет, просто вместе работали, в одной конторе.

Он в серьезных чемпионатах участвовал с победами. Маленький, но мощный.

Нас маленьких часто недооценивают. Но порой такие результаты выдаем, что большие дядьки в шоке)

Дорожки наши давно разошлись, не знаю где он, чем занимается.

Страннно. Здесь надо беречь руки и пальцы. А после того, как потаскаешь тяжести, могут и руки трястись.

Могут. Но я не тягаю запредельные веса. Я осторожен в этом вопросе.

Тогда ничё.

Да. У меня больше физкультура. Ну, ладно. Чуть-чуть побольше, чем физ-ра. Но и не запредельные до опупения веса)

Правильно делаешь.

Продвигается) Впереди 2 концерта с рок-группой моей. В Пскове и Ржеве.
Как у Вас дела? Как Новый Год отметили?

От рока я давно отошел,похоже возраст,мне ближе городской романс,сам пою и при случае выступаю.Новый год прошёл тихо и спокойно,просто с некоторых пор пришлось завязать с алкоголем,самое главное вовремя!!!

Главное, что в гармонии. Верно?

Конечно,жизнь продолжается!В Пскове и Ржеве бывал,под Ржевом погиб мой дед и два дяди.Скинь ссылку вашей группы,послушаю.

Ок

Когда мне говорит друг, как ты, точно получится) Спасибо большое, Макс)

))) сам тоже когда-то железо тягал.

Красава! Дело нужно, если разумно заниматься)